Ich habe eine 3-Tages-Saftkur gemacht. Die Säfte haben mir alle gut geschmeckt und der 2 Stunden Rhythmus macht es einem leicht, diese 3 Tage gut durchzuhalten ohne Hungergefühl. Einziger Kritikpunkt: wenn man sich die Nährwert Tabelle genauer ansieht, dann ist da sehr viel Zucker (Fruchtzucker nehm ich an). Zusammengerechnet kommt man pro Tag auf rd 150 gr Zucker !!!! Das entspricht dem Dreifachen der maximal empfohlenen Zuckermenge. Ich werd daher in nächster Zeit mal keine Kur mehr machen (oder selbst entsaften) und hoffe, ihr steigert den Gemüseanteil erheblich.
2 years ago
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