Die Säfte waren super lecker, hatte aber ständig Hunger. Die Tage nachher waren leider noch schlimmer, was dazu geführt hat, dass ich mehr gegessen habe, wie vorher, damit dieses Hungergefühl endlich weggeht. 2 von 3 „verlorenen“ Kilos waren dann auch schnell wieder da. Hier wäre vielleicht hilfreich, die Saftkur noch für die Tage nachhher mit 2-3 Getränken zu erweitern, als Unterstützung für die Umstellung.
Was für mich noch schlimm war, dass ich keinen Sport machen konnte, wegen Kaloriendefizit. Da ich sonst sportlich aktiv bin, war das bei mir auch nicht so fein. Ich wollte das einmal testen, passt aber leider nicht zu mir.
1 year ago
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