Ich habe Live fresh anschließend an eine Darmspiegelung genutzt, sodass der Darm sauber und leer war. Diese Kombi gefiel mir sehr gut. Auch das Austauschen von Grüne Liebe gegen Sommer Gefühle ist okay gewesen. Selbst die Vor- und Nachbereitung ist mit den veränderten Rezepten ( gegenüber der vorletzten Saftkur) wieder schmackhaft und integrierbar in die weitere Ernährung. Nur fehlen teilweise in den Rezepten oben aufgeführte Zutaten unten in der Beschreibung. Bsp. Gemüsefrittata: Kommt der restliche Reibekäse zum Schluss auf das Gericht? Ansonsten war ich nach den 3 Safttagen sehr zufrieden mit der Abnahme. Allerdings muss man sehr aufpassen mit dem Jojoeffekt.