Habe es bestellt, weil ich in meiner Jugend Probleme mit dem Nägelkauen hatte und hier erfolgreich so einen Stift mit Bitterstoff verwendet hatte. Als ich quismo sah und daß es ebenfalls mit Bitterstoffen arbeitet, wurde ich neugierig. Ich weiß nicht, ob das Bittere jedermanns Sache ist, aber ich wurde nicht enttäuscht. Zusammen mit dem Buch (ist übrigens sehr gut gemacht) und den geführten Meditationen fiel es mir tatsächlich überraschend leicht, von den Zigaretten wegzukommen. Allerdings wollte ich auch wirklich mit dem Rauchen aufhören und das ist sicher auch mitentscheidend.