Geschmacklich super, Becher ist klasse. Konnte in der 1. Woche -1,8 Kilo auf der Waage verzeichnen. Ich ersetzte während der Woche täglich mein Frühstück und mein Mittagessen mit einem Shake. Am Wochenende esse ich ganz normal, da ich wirklich gerne esse. 😉 Da es mir zu Beginn sehr schwer fiel zwischen den Shakes nichts zu essen, da ich wirklich Hunger hatte (die Shakes hatten für mich kein langes Sättigungsgefühl) gibt es von mir einen Punkt Abzug. Finde hier könnten ein paar Tipps für die Ernährung und gesunde Zwischenmahlzeiten helfen. Ich esse zwischen den Shakes gerne mal etwas Obst und auch Gemüse (Rohkost). Das hilft mir länger satt zu sein. Meine Portionen beim Abendessen sind somit auch nicht mehr so üppig. Es half mir aber auch mehr Wasser zu trinken.