Schmeckt gut,schnell zuzubereiten, hält bei mir ca 3 h an,wenn ich es früh trinke
Muss mehr Pulver benutzen,damit ich länger satt bleibe. Hab nach 3 Wochen nichts abgenommen,aber auch nicht zugenommen. Tracke meine Lebensmittel und hab Gesamtumsatz um mindestens 500kcal reduziert. Ich wiege 65kg bei 163cm Größe und möchte auch nur 5kg abnehmen. Ist noch nicht gelungen. Ich bleibe dran.
5 months ago
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