Die Vibrationsplatte wirdin einem großen, einfachen, aber stabilen Karton geliefert. Im Lieferumfang enthalten ist neben der Vibrationsplatte VP400 noch folgendes Zubehör:• Kurzübersicht zu diversen Übungen• Zwei Trainingsbänder• Eine Fernbedienung• Eine Gummimatte zum Unterlegen• Ein StromkabelInbetriebnahmeDie „4D Vibrationsplatte VP400“(Vorsicht das Gerät hat sein Eigengewicht, d.h. es ist ziemlich schwer!) lässt sich relativ leicht in Betrieb nehmen: Einfach Gummimatte als Schoner auf den Boden der V-Platte legen,anschließendStecker in die Steck-dose -und dann kann es auch schon losgehen. Das Gerät wird mit einem Kippschalter auf der Rückseite eingeschaltet und kann dann über das große, übersichtliche Touch-Display auf der Vorderseite (oder mittels der Fernbedienung) gesteuert werden.FunktionalitätAnhand des Touch-Displays können verschiedene Modi und die Geschwindigkeit (Hertz) ausgewählt werden. Die Intensität wird sowohl auf dem Display als auch auf den großen seitlichen LED-Leuchten, auf einer Farbskala (Grün, Gelb, Rot) darge-stellt. Hierbei handelt es sich, meiner persönlichen Meinung nach, auch um einen recht ansprechenden Show-Effekt, der aber, m.E. keine besondere Bedeutung, hin-sichtlich der Funktion der „ 4D Vibrationsplatte VP400“ hat.Hier hätte man, meiner Meinung nach, vielleicht besser in die Erstellung einer ent-sprechendenApp und einer Bluetooth-Verbindung investiert, um verschiedene Einstellungsmöglichkeiten vornehmen oder – beispielsweise - das Trainingsverhalten dokumentieren zu können.MuskelaufbauOb das Gerät zum intensiven Muskelaufbau geeignet ist, sei jetzt mal dahingestellt. Durch die Nutzung der Trainingsbänder und das Ausgleichen durch die Körperverlagerung während der Anwendung, könnte zumindest anfangs ein leichter Muskelkater auftreten. Leider ist die Anleitung für die „Vibrationsplatte VP400“ recht kurz ausgefallen. Sucht man jedoch z.B. bei YouTube nach Trainingsvideos allgemein für solche Geräte, wird man durchaus fündig.MassageDie Massage-Funktion hingegen hat mich hundertprozentigüberzeugt. Gerade verspannte Muskulatur kann man mit dem Gerät sehr gut lockern und so einer Muskelverhärtung entgegenwirken.PraktischDas Gerät (Eigengewicht ca. 20 kg) kann anhand eingebauter Rollen relativ leicht transportiert werden.Ein zusätzlicher Effekt: Die eingebauten Stereolautsprecher, über die das Gerät ver-fügt, ermöglichen es, ganz individuell, die bevorzugte eigene Musikbeim Training anhören.FazitInsgesamt macht das Gerät auf den ersten Blick einen durchaus wertigen, auf Langlebigkeit ausgelegten Eindruck. Seine Kernfunktionen erfüllt es durchaus gut, ob dies durch die Kombination aus Oszillation und Vibration zustande kommt, kann ich jedoch nicht beurteilen. Und ob die Funktionen, die die „4D Vibrationsplatte VP400“ anbietet den vergleichsweise hohen Preis von knapp 500 EURO rechtfertigt, muss jeder selbst entscheiden.