Dieses Essen Ergänzungsmittel wurde mir schnell und sicher verpackt geliefert.Geliefert werden diese Pillen in eine Plastikbehälter auf dem die Gebrauchsanleitung aufgedruckt ist.Laut dieser sollte man zwei Pillen am Tag nehmen, wobei nicht spezifisch erwähnt ist ob zusammen oder auch getrennt zweimal am Tag eingenommen werden kann.Da der menschliche Körper Vitamin C nicht speichern kann, habe ich mich entschlossen früh und abends jeweils eine Pille davon zu nehmen.Gerade jetzt in der Herbst & Winterzeit schadet es den Körper nicht an einen zusätzlichen Vitamin C Schub zu bekommen um die Abwehrkräfte zu stärken.Persönlich bin ich sehr zufrieden mit diesem Ergänzungsmittel so dass ich eine Kaufempfehlung aussprechen kann und gerne fünf Sterne dafür vergebe.