“Das Kreatinpulver laesst sich gut dosieren und bei taeglichem Gebrauch haelt es recht lange. Ich verwende es zu Saeften oder Tee und es schmeckt recht gut.
Das Pulver ist sich gut auf, klumpt nicht und hat ein gutes Mundgefuehl.
Insgesamt bin ich zufrieden mit dem Pulver. Gutes Preis-Leistungs-Verhaeltnis und somit klare Kaufempfehlung.”
“Ich habe das Creatin Pulver von BetterProtein® auf Amazon getestet und bin sehr zufrieden damit. Das Pulver ist 100% hochdosiertes Monohydrat und hat einen Meshfaktor von 200, was bedeutet, dass es sehr fein gemahlen ist und schnell und einfach in Wasser oder Saft aufgeloest werden kann.
Ich verwende das Pulver seit einigen Wochen und habe bereits eine signifikante Verbesserung meines Muskelwachstums und meiner Kraft festgestellt. Das Pulver hilft mir, meine Trainingsleistung zu steigern und meine Muskeln schneller zu regenerieren, was fuer meinen Fitnessplan sehr wichtig ist.
Das Pulver ist auch vegan und halal, was für mich sehr wichtig ist, da ich mich an eine vegane Ernährung halte und auch auf halal-geprüfte Produkte achte.
Die Dose, in der das Pulver geliefert wird, ist sehr praktisch und laesst sich einfach oeffnen und schließen. Ich finde auch gut, dass das Pulver in einer neutralen Geschmacksrichtung erhaeltlich ist, da es so sehr vielseitig einsetzbar ist.
Das Pulver ist auch laborgeprueft, was für mich ein wichtiger Faktor bei der Wahl von Nahrungsergaenzungsmitteln ist. Ich fuehle mich sicher, dass ich ein qualitativ hochwertiges Produkt kaufe, das meine Ernaehrung sinnvoll ergaenzt.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden mit dem Creatin Pulver von BetterProtein® und kann es jedem empfehlen, der seine Trainingsleistung verbessern und Muskeln aufbauen moechte. Das Pulver ist hochdosiert, einfach zu verwenden und von hoher Qualitaet.
Aus diesem Grund gebe ich diesem Produkt 5 von 5 Sternen.”
“Das Pulver ist natuerlich nicht das „guenstigste“ Produkt auf dem Markt und bei „reinem Monohydrat“ kann man halt auch nicht wirklich viel falsch machen oder sich „von der Konkurrenz“ abheben, aber die Einnahme ist durchaus sehr angenehm. Die Konsistenz und die Loeslichkeit des Pulvers gefallen mir sehr gut und insgesamt weiß das Produkt definitiv zu ueberzeugen.”
“sollte man aber recht gewissenhaft einnehmen da ein erhoehter Creatinspiegel auf eine Nierenfunktionsstoerung hinweist.
Man sollte auch durchaus mal eine Einnahmepause einlegen da es u.U. zu Nebenwirkungen wie Bauchschmerzen und Durchfall kommen kann. Da sich durch Creatin auch Wasser einlagern kann muss man bei regelmaessiger Einnahme auch mit einer Gewichtszunahme rechnen.
Das Pulver schmeckt nicht grad lecker finde ich aber mit genuegend Wasser oder Fluessigkeit laesst es sich durchaus gut einnehmen.”
“Da ich bisher absolut kein Problem mit der Vertraeglichkeit von Kreatinprodukten hatte, kaufe ich Kreatin immer in der einfachsten und guenstigsten Form – naemlich Kreatin-Monohydrat.
Taeglich nehme ich ca. 5g Kreatin. Diese Dosis verteile ich auf zwei Einnahmen. Die Erste morgens direkt nach dem Aufstehen und die Zweite meistens abends nach der Arbeit vor dem Essen oder direkt nach dem Training. Kreatin kann einfach mit genuegend Wasser oder wenn man es 100%ig nimmt mit einer „Aufnahmefluessigkeit“ konsumiert werden. Dafür eignet sich Traubensaft hervorragend. Die „Aufnahmefluessigkeit“ sollte viel einfachen Zucker beinhalten damit es zu einer Insulinausschuettung kommt und die Naehrstoffe so direkt aufgenommen werden koennen.
Verzehrempfehlung vom Hersteller:
5g (ein Messloeffel) entspricht ungefaehr 4,4g Kreatin pro Portion.
Bei 5g pro Tag haelt diese Produkt ca. 100 Tage.
Die Loeslichkeit dieses Produktes ist sehr gut. Bereits nach leichtem Schwenken im Shaker hat sich das Pulver bereits komplett aufgeloest. Umruehren sollte man trotzdem, weil sich Teile von dem Kreatin auch am Boden absetzen koennen.
Zum Geschmack kann man nicht wirklich viel sagen. Aufgelöst in Wasser ist das Pulver so gut wie geschmacksneutral.
Ueber die Wirkung laesst sich wahrscheinlich streiten. Ich habe aber das Gefuehl, dass bereits nach einer Einnahme von einer Woche eine deutliche Verbesserung der Kraftausdauer zu spueren ist. Teilweise konnte ich sogar Verbesserungen von 1-2 Wiederholungen pro Satz verzeichnen.
generell werde ich weiterhin Kreatin nehmen, da ich mit dem Preis- Leistungsverhaeltnis wirklich sehr zufrieden bin.
Auch wenn die Kreatinpulver in der letzten Zeit deutlich teurer geworden sind, hat dieses Produkt mit 49,98 €/kg ein ganz gutes Preis- Leistungsverhaeltnis.
Reines Kreatin ist in der Regel mehr oder weniger ohne Geschmack. Deshalb habe ich den Geschmack hier nicht beruecksichtig.”
