“Ich habe gelesen, dass Creatin die Muskelregeneration beschleunigt und in Verbindung mit BCAA Kapseln den Trainingseffekt steigert. Also hab ich das Creatine Pulver von foodspring bestellt. Auf der Verpackung wird angegeben, dass das Pulver wasserlöslich sei. Ich hab es mit Wasser und Saft probiert, minutenlang geschüttelt und umgerührt, aber das Pulver hat sich nicht aufgelöst. Ich hab dann einfach nen Strudel gerührt und das Zeug runtergekippt. Es war wiederlich, als ob ich Sand im Mund hätte. Das Pulver bestelle ich nicht mehr. Vielleicht nehme ich stattdessen die Creatine Kapseln.”
“Dies unterstützt noch mal gut zum Muskelaufbau und es ist sinnvoll in Kombination mit anderen Produkten. Jedoch löst sich dieses Pulver nicht so super im Wasser auf.”
