“7 Tage Saftfasten:
Alle Säfte schmeckten mir (was mich überrascht hat, denn bei manchen Kombinationen war ich skeptisch), hatte niemals ein Hungergefühl und ab Tag 3 ein richtiges Hoch erlebt. Der Shot "Ingwersturm" könnte für einige etwas zu scharf sein, mir persönlich hat er aber geschmeckt! Top! War sicher nicht das letzte Mal!”
“Es ist phänomenal, was für ein tolles Gefühl man nach der Kur hat. Ich habe sie bereits zum 3. Mal gemacht. Und ich werde sie weiterhin regelmäßig machen. Ich nehme immer die 7-Tageskur.
Die Säfte sind super lecker und man hat überhaupt kein Hungergefühl. Ich “werbe” immer im Bekannten- und Freundeskreis dafür… sie ist einfach mega.”
“Die Säfte sind lecker aber das wars.
Ich möchte es nicht nochmal machen. Habe die saftkur 3,5 Tage gemacht ( 7 tage mit freundin geteilt). Ich hatte jeden morgen Kopfschmerzen. Kreislaufprobleme in den ersten 2 Tagen. Und dieses ständige Hungergefühl ist nichts für mich. An Tag 2 habe ich einen kleinen schwarzen Kaffee trinken müssen weil ich auch noch null Konzentration bei der Arbeit hatte und den Kreislauf aktivieren musste.
Meine Freundin hatte 4 Tage keinen stuhlgang und blähbauch.”
Hi Olga,
Danke für dein ehrliches Feedback! Schön, dass dir die Säfte geschmeckt haben, aber wir verstehen, dass eine Saftkur nicht für jeden das Richtige ist – besonders, wenn der Körper sensibel auf die Umstellung reagiert.
Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme in den ersten Tagen können durch den Entgiftungsprozess entstehen, vor allem wenn man vorher regelmäßig Kaffee oder Zucker konsumiert hat. Ein kleiner schwarzer Kaffee ist völlig in Ordnung, wenn du merkst, dass dein Kreislauf Unterstützung braucht. Zusätzlich hilft es, viel Wasser, Kräutertee oder Gemüsebrühe zu trinken, um den Körper mit Elektrolyten zu versorgen.
Das Hungergefühl kann am Anfang herausfordernd sein. Falls es zu stark ist, kannst du auch etwas leicht verdauliches Gemüse essen – das hilft oft, ohne den Effekt der Kur zu unterbrechen.
Dass deine Freundin während der Kur keinen Stuhlgang hatte, ist tatsächlich nicht ungewöhnlich. Da während der Saftkur keine feste Nahrung aufgenommen wird, gibt es weniger Ballaststoffe, die die Verdauung anregen. Das ist eine normale Reaktion des Körpers und reguliert sich nach der Kur meist von selbst. Viel Flüssigkeit und Bewegung können hier zusätzlich unterstützen.
Danke, dass ihr beide die Saftkur ausprobiert habt und eure Erfahrungen teilt! 💚
Liebe Grüße
Janine von LiveFresh
“Ich fühlte mich während der 7Tage Saftkur gut versorgt . Ich hatte zu keinem Zeitpunkt Hunger und ich bin total begeistert wie gut mein Schlaf in der Zeit war . Ich werde es definitiv wieder machen … Danke für die tollen Säfte !!”
