“Estuve un tiempo tomando suplementos de colágeno hidrolizado y magnesio en polvo, pero no terminaban de convencerme por su sabor y la dificultad para disolverse completamente. También había empezado a consumir té matcha por sus beneficios para la salud y rebajar el consumo de cafeína que me pone nerviosa. Este producto fue todo un descubrimiento porque me ha simplificado la vida ya que tiene las 3 cosas en 1 y tiene una solubilidad perfecta. Yo lo mezclo con leche de avena y el sabor es riquísimo. Además me mantiene despierta pero sin nervios. Voy por el segundo bote y estoy encantada. Ya forma parte de mi rutina para iniciar el día.”
“Yo tomaba el de vainilla. Llevo meses tomándolo. Ahora he pasado al marino de limón. Que diferencia hay además del precio?. Es mejor el marino?…
Gracias por vuestra respuesta.”
La principal diferencia entre estos dos suplementos de colágeno es su fuente. Mientras que el colágeno marino se obtiene de las proteínas presentes en la piel, escamas y espinas del pescado, el de origen bovino proviene de huesos y pieles del ganado. El colágeno marino es de tipo I, lo que resulta beneficioso para la salud de la piel, cabello y uñas. El colágeno bovino es de tipo I y III , siendo beneficioso a la hora de prevenir las arrugas, promover la elasticidad e incrementar la humedad de la piel y también tiene beneficios para las articulaciones. En general, ambos tienen prácticamente los mismos beneficios.
También hay que tener en cuenta que el colágeno bovino tiene una dosis recomendada de 12-13g con aproximadamente 25 dosis. Mientras que el marino son solo 7g, unas 40 dosis.
El colágeno bovino tiene 800 DA y el marino 600 DA.
