“Depuis que je prends l' Ashwagandha Shoden, je dors mieux, je ne cogite plus la nuit sur ma journée de travail... Et par conséquent, je suis plus serein le jour et en meilleure forme pour mes exercices de musculation.”
“J’ai pris ce produit pendant 5 jours avant d’avoir de violentes crampes d’estomac en respectant les doses recommandées (1 gélule par jour)
Lorsque j’ai voulu recommencé la prise d’ashwagandha j’ai eu les memes problèmes dans les 8h qui ont suivi”
“J’ai commencé par 1 gélule/jour/1semaine puis je suis passé à 2 gélules/jour. Prise exclusivement le soir car il a un effet relaxant sur moi. Il me permet de dormir de manière plus profonde en ayant la sensation d’avoir bien récupéré durant la nuit, chose qui ne m’était plus arrivé depuis des années.
Pour information je prends déjà du ZMP pidolates et du lactium. Il existe donc peut-être une synergie pour ceux qui ne verraient pas d’effet avec l’ashwagandha en prise unique.”
“Sélectionné pour participer à l'essai de l'Ashwagandha je vous fais part de mon avis.
Homme de 49 ans, pratiquant de sports (VTT, marche, course à pieds, musculation) mais plus focalisé sur la marche et le vélo en cette période sanitaire. Je connais déjà cette plante pour l'avoir testée dans une autre marque. Ici la poudre est plus sombre, marron terre, alors que la marque testée auparavant était plus claire. J'ai surtout désiré tester cette plante pour ses effets anti-stress, pour le sommeil, et voire si elle avait des effets sur des fasciculations au mollet gauche qui durent depuis 1 an 1/2.
Il est suggéré de prendre une gélule au lever, pour ma part je la prends avant de me coucher pour favoriser l'endormissement et le relâchement.
Je tombe endormi en quelques minutes, peu de réveils nocturnes et bonne qualité de sommeil. Dans la journée j'ai la sensation d'être moins sujet au stress, d'être plus zen et de relativiser les problèmes mineurs.
Je fais une pause d'une semaine après 3 semaines de prises pour ne pas habituer le corps et reprendrai avec une gélule matin avec séance de sport et une le soir toujours pour un meilleur sommeil.”
“Sélectionné pour participer à l'essai de l'Ashwagandha je vous fais part de mon avis.
Homme de 49 ans, pratiquant de sports (VTT, marche, course à pieds, musculation) mais plus focalisé sur la marche et le vélo en cette période sanitaire. Je connais déjà cette plante pour l'avoir testée dans une autre marque. Ici la poudre est plus sombre, marron terre, alors que la marque testée auparavant était plus claire. J'ai surtout désiré tester cette plante pour ses effets anti-stress, pour le sommeil, et voire si elle avait des effets sur des fasciculations au mollet gauche qui durent depuis 1 an 1/2.
Il est suggéré de prendre une gélule au lever, pour ma part je la prends avant de me coucher pour favoriser l'endormissement et le relâchement.
Je tombe endormi en quelques minutes, peu de réveils nocturnes et bonne qualité de sommeil. Dans la journée j'ai la sensation d'être moins sujet au stress, d'être plus zen et de relativiser les problèmes mineurs.
Je fais une pause d'une semaine après 3 semaines de prises pour ne pas habituer le corps et reprendrai avec une gélule matin avec séance de sport et une le soir toujours pour un meilleur sommeil.”
