“Je ne suis pas un acharné des compléments alimentaires.
J'ai reçu 1 boite de BCAA 4:1:1 en gélules.
Avant entrainement : 3 gélules
Après : 3 gélules + une dose de Whey Isolat.
Effet assez rapide me semble t-il sur la récupération
Pas de goût particulier”
