“je mélange les BCAA 2.1.2 et 4.1.1 pour davantage d'efficacité tant sur la résistance et sur la durée
exemple de séance : 1 heure de street workout + 1 heure de tennis”
“Je prends 2 gélules avec 2 gélules de lysine , un bion 3 et 1 gélule de citrulline ainsi qu'une boisson de protéine avec glutamine 1/2 heure avant ma séance : parfait.”
“Je suis pourtant les consignes indiquées sur le flacon mais je n'en ressent pas les effets.. peut-être ai-je mal ciblé le produit, peut-être faut-il le prendre avec autre chose mais en soit je ne trouve pas ça efficace.”
