“Tester lors d'une sortie trail très matinale de 6h30 pour 30km et 3000m D+, la prise d'une pilule s'est faite 1h avant la séance et les effets se sont fait ressentir (boost et en forme) mais les effets se sont atténués assez rapidement 1h/1h30.
A voir si une prise assez espacée serait bénéfique sur un ultra trail ?”
