“Prise de 1,5kg en 1 semaine après 1 mois de prise à très petite dose : 500mg matin midi soir. Je me pèse toute les semaines et faisait entre 300g et 500g de plus ( en masse sèche car hardgainer ). La créatine m’a donné plus de force essentiellement mais pas vraiment plus d’endurance. Mon corps paraît plus gonflé ( je suis débutant ), les congestions plus grosses.
Ce n’est pas un produit miracle : je m’entraîne beaucoup et la masse prise est sûrement de l’eau, mais ce produit m’a tout de même l’air efficace et semble donner un réel coup de pouce.
D’ailleurs impossible de trouver le doseur dans le pot de 1kg, je fais à la louche et compare à la quantité mise dans les gélules.”
