“Ayant une alimentation équilibrée , je prends le multivitamine tous les 2 voir tous les 3 jours (Dans mon cas j évite un éventuel excès de vitamines liposolubles . Je consomme déjà des doses adéquates de vitamines venant de l alimentation low carb hight fat ( cétogène ).je prends le multivitamine pour combler un éventuel déficit de l alimentation qui même biologique n est pas toujours épargnée par l agriculture intensive et dans un soucis d équilibrer les taux d homocystéine .Ma dernière prise de sang est tout simplement exceptionnellement bonne de part mon mode de vie alimentaire et le multivitamine a permis de rehausser les folates et le taux de vitamine D en comparaison a mes analyses antérieures ( qui étaient sans la prise du multivitamine ) .”