“Ca fait 6 mois que j'en prend avec du zinc ultimine 5.5%. J'ai fait une prise de sang et mes taux de zinc étaient juste en dessous du maximum. Par contre sans Zinc Ultimine en plus je trouve que c'est un peu pauvre en zinc”
“Comme indiqué, la vitamine B6 semble provoquer des réveils chez 5% des consommateurs. Une seule gélule de ZMB rempli les recommandations en B6 quotidienne, à voir si les doses "à l'américaine" (comme pour les boissons énergisantes) sont vraiment nécessaires. Pour ma part, 3 gélules avant le coucher/diner pendant 4 jours m'ont provoqué dès la première nuit des réveils nocturnes. Je suis descendu à 2 gélules et même chose, réveils nocturnes. Etant donné l'effet relaxant rapide du magnésium, je ne sais pas si le conseil de prendre le ZMB le matin pr cette tranche de la population sensible aux réveils nocturnes soit optimal. Je vais donc opter pour le ZMP sans B6.”
“Je ne suis jamais arrivé à savoir si ce genre de complément, en particulier le magnésium, avez un effet sur moi. Je pense qu'une prise de sang avant et après une prise de quelque semaine peut être intéressante.
Par contre je pense que si les effets sont prouvés il devrait devenir l'un de nos basiques.”
