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Achei um excelente treino, eu vou levar pro resto da minha vida. Obrigado.
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Bom dia Doutor, Ontem consegui segurar na transa, estou colocando em prática os ensinamentos e já esta começando aparecer os resultados. Obrigado.
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Esta dando certo, estou gostando muito!! Está sendo uma maravilha.
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Gostei muito do formato do curso. O curso é objetivo e direto, preço acessível e muito didático. Estou iniciando o processo, e tenho boas expectativas de evolução. Já assisti todos os vídeos (umas 2 x) e os vídeos das dúvidas frequentes também. No meu caso percebo que os exercícios tem uma influência maior do que a oxigenação. Mas tenho seguido o método, como ensinado no curso, utilizando a oxigenação 3x ao dia e durante o ato (alta oxigenação). Minha meta é ter o controle e não apenas prolongar o tempo.
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Evoluindo! Principal adversário esta sendo a ansiedade, aplicando o passo a passo da respiração.
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Olá, bom dia. Sim eu via vídeos sempre e não tinha controle hoje com a sua ajuda deixei de ver e executando o exercício do curso 2.0 já senti uma melhora da ejac muito boa! Pena que não descobri esta ajuda a mais tempo!!
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O treino esta tudo bem. Já tive melhoras no segundo treino, consegui 11 min.
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Esse final de semana consegui colocar em prática o que vinha treinando... Realmente já melhorei bastante, voltando a ser como era (antes da pandemia). Lembrei muito a questão de aproveitar o momento e respirar, mudar posições, pedir para ir mais devagar, doar e também receber.. A pandemia bateu forte em mim, mas agora percebo que estou melhorando, obrigado.
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