Liebe Karola, du kannst natürlich die Pulvermenge erhöhen, wenn du den Shake nicht reichhaltig genug findest. Der Shake ist auch eher eine gute Eiweißquelle und kein Mahlzeitenersatz. Du kannst den Shake aber mit Beeren, Milch, Hafermilch, Flohsamen oder auch Glucomannan mischen, dann ist der Drink natürlich reichhaltiger. Herzliche Grüße, Petra vom VitaMoment-Team
