Lieber Peter,
es tut uns leid zu hören, dass du bisher keine Verbesserung bemerkt hast. Omega-3-Fettsäuren können zur Senkung des Blutdrucks beitragen, aber manchmal dauert es länger, bis eine Wirkung eintritt. Hier sind einige zusätzliche Tipps, die dir helfen können:
Ernährung: Eine salzarme Ernährung kann den Blutdruck senken. Achte auf frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität, wie z.B. tägliche Spaziergänge oder moderates Ausdauertraining, kann den Blutdruck positiv beeinflussen.
Stressabbau: Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, Stress zu reduzieren und den Blutdruck zu senken.
Für weitere Tipps und Unterstützung melde dich gerne bei uns unter service@vitamoment.de.
Beste Grüße,
Sven vom VitaMoment-Team
