“Ich will jetzt nicht sagen, dass ich zum Leistungssportler mutiert bin. Aber ich habe meine körperliche Leistung gut steigern können. Auch im beruflichen Alltag bin ich nicht mehr so schnell ausgelaugt.”
Hallo Alfred,
es tut uns leid zu hören, dass du keine merkliche Leistungsverbesserung durch unser Creatin-Produkt erfahren hast. Hier sind einige Tipps, die dir helfen können, die Wirkung von Creatin besser zu verstehen und zu nutzen:
Regelmäßige Einnahme: Für optimale Ergebnisse sollte Creatin täglich eingenommen werden. Eine übliche Dosis beträgt 3-5 Gramm pro Tag.
Hydration: Trinke ausreichend Wasser, da Creatin die Wasserspeicherung in den Muskeln erhöht, was zur Leistungsverbesserung beitragen kann.
Kombination mit Training: Creatin wirkt am besten in Kombination mit regelmäßigem, intensiven Training. Es kann helfen, die Muskelkraft und -ausdauer zu steigern.
Wenn du weitere Fragen hast oder Unterstützung benötigst, melde dich gerne bei uns unter service@vitamoment.de.
Beste Grüße,
Sven vom VitaMoment-Team
