“GABA und Tryptophan sollen den regenerativen Schlaf nach dem Training befördern. Soweit, so gut in der Theorie.Ich habe das Produkt nun 3 Wochen lang getestet und kann hier nur einen neutrale Bewertung abgeben, da ich zwar merken konnte, dass ich schneller einschlafe, aber ob dies mit dem Produkt zu tun hat, oder einfach an der sehr anstrengenden Zeit vermag ich nicht zu sagen.Der Drink schmeckt sehr stark nach Orange, was ich gut finde, aber manchmal auch irritierend. Der Stevia_Geschmack lässt sich herausschmecken ist aber bei weitem gesünder als andere Süssungsmittel.Nette Idee und für manche sicherlich ein Grund besser zu schlafen.”
“Ich nehme von meiner Ärztin verordnet immer wieder mal über einige Wochen L-Tryptophan, besonders in der dunklen Jahreszeit, so wie jetzt im Dezember. Damit geht es mir stimmungsmäßig einfach besser. Allerdings nehme ich das Tryptophan nicht abends zum Einschlafen sondern morgens.Als ich gesehen habe, dass Tryptophan im IronMaxx Downer enthalten ist, fand ich das in dieser Kombination sehr interessant und ich war neugierig. Deshalb habe ich mir mal eine Dose zum Ausprobieren bestellt.Zu allererst einmal stellt sich mir nach Öffnen der gut versiegelten Plastikdose die dringende Frage, warum diese nicht einmal halb gefüllt ist?! Ich möchte ja keine falschen Verdächtigungen aussprechen und wahrscheinlich gibt es irgendwelche dringenden, verpackungstechnischen Gründe dafür, aber ich muss mich doch schon sehr wundern! Vorausgesetzt, die Herstellerangaben stimmen, dann reicht eine Dose für 3 Wochen, was ich mir aber kaum vorstellen kann. Ich werde mitzählen und anschließend meine Rezension ergänzen.Das Pulver riecht angenehm, leicht fruchtig und vanillig und ist fast weiß. Drei gestrichene Esslöffel zusammen mit 300 ml kaltem Wasser ordentlich durchgeschüttelt ergeben eine trinkfertige Portion. Die Zubereitung ist denkbar einfach und geht schnell. Der Shake hat eine Konsistenz ähnlich einem dicken Fruchtsaft. Er riecht, schmeckt und sieht jetzt aus wie Orangensaft. Der Geschmack erinnert sehr an ein Orangenfruchtsaftgetränk mit ganz niedrigem Fruchtgehalt. Mir persönlich schmeckt er sehr gut.Was die Wirkung angeht, kann ich nicht viel sagen. Wenn ich abends vom Sport nach Hause komme, bin ich eh ausgepowert und schlafe dementsprechend gut. Mit oder ohne den Drink! Da merke ich keinen Unterschied. Mir geht es aber grundsätzlich stimmungsmäßig besser, wenn ich regelmäßig und über mehrere Wochen Tryptophan nehme. Der Vorteil des Downers ist, dass ich nach dem Sport oft so spät nach Hause komme, dass es mir zu spät für eine richtige Mahlzeit ist. Mit dem Downer habe ich jetzt eine Art Zwischenlösung. Ich esse keine richtige Mahlzeit mehr, gebe meinem Körper aber einige wichtige Aufbaustoffe.Mir gefällt das Produkt ganz gut. Mir persönlich schmeckt es auch super. Herrlich nach Orange. Den Preis für 3 Wochen finde ich angemessen. Ich würde es weiterempfehlen und werde mir sicher noch einmal eine Dose bestellen. Wegen der nicht einmal bis zur Hälfte gefüllten Dose ziehe ich einen Stern ab und vergebe 4 Sterne!!”
“Dieses Produkt enthält unter anderem GABA und L-Tryptophan. Beide Aminosäuren kurbeln die Produktion von Transmittern an, im Gehirn. Und zwar Transmittern, wie Serotonin oder GABA, die beruhigend wirken. Serotonin wird in den Botenstoff Melatonin umgewandelt und dies ist eines der wichtigsten Botenstoffe, die wir brauchen, um einzuschlafen. GABA wird auch das gehirneigene Valium genannt. Insofern ist dieses Produkt ein Mittel, um sich zu entspannen. Mir fehlt der DRINGLICHE Hinweis, dass man dieses Produkt NICHT zusammen mit Serotoninwiederaufnahmehemmern einnehmen darf, also Prozac oder Fluotexin oder anderen Medikamenten dieser Art. Nahrungsergänzung kann helfen, sich zu beruhigen. Die Wirkung ist um so stärker, je gestresster man ist, denn unter Stress wird Serotonin abgebaut.Das Getränk enthält Süßstoff, wer sich durch den Süßgeschmack getriggert fühlt, sollte vorsichtig sein. Auf mich wirkt es entspannend und auch sättigend, denn Serotonin vermindert die Esslust, vor allem die Lust auf Süßes. Mit Vorsicht und Kompetenz angewandt, ist es eine möglich Hilfe, allerdings sollte man bedenken, dass bei Trauma aller Art die hier angekurbelten Transmitter chronisch vermindert sind und dann ist die Entspannung nicht ausgeprägt, was nicht heißt, dass man dran glauben muss, damit es wirkt. Also, es kann helfen, es ist ok, aber nur mit Einschränkungen.”
“Ich hatte mir eigentlich ein wenig mehr Post-Workout Substanzen in diesem Nahrungsergänzungsmittel erhofft. Vielleicht ein paar mehr Mineralien oder auch Casein. Gut gefällt mir die Tatsache, dass man weitestgehend auf natürliche Stoffe zurückgegriffen hat. Anstatt der üblichen Polyole findet man natürlicher Süßstoffe oder das etwas bekömmlichere Sucralose. Die schlaffördernde Wirkung entspricht möglicherweise auch einer subjektiven Fehldeutung, da man nach einem anstrengenden Training eh gut schläft, es sei denn man hat sich im Vorfeld mit Koffein- und Taurinboostern vollgestopft. Ich persönlich finde ihn bekömmlich und meine eine beruhigende Wirkung feststellen zu können, jedoch vermisse ich Inhaltsstoffe, welche gezielt die Muskelregeneration im Schlaf unterstützen.”
“Der "Downer" schmeckt typisch nach Orangengetränkepulver - was ich als gut empfinde.Er wirkt auch wie beschrieben - er macht müde. Das ist jedoch mit Vorsicht zu genießen.1) Wird es nicht bei jedermann wirken, denn wäre es ein Schlafmittel, das bei jedem wirkt, wäre es apothekenpflichtig!!2) Schwächt sich dieser Effekt durch Gewöhnung über einen längeren Zeitraum ab.Er enthält L-Tryptophan, was wahrscheinlich für dieses "kribbeln" der heraufziehenden Müdigkeit im Kopf verantwortlich ist. Weiterhin enthält es 5-htp, was aus Griffoniaextrakt gewonnen wird, dem Tryptophan verwandt ist und generell entspannend wirken soll.5-htp wird von einigen Anbietern auch als "pflanzliches Anti-Depressiva" verkauft. Jeder mag sich seinen Teil dazu denken.Wie man an den Bewertungen erkennt: bei einigen bewirkt es NICHTS. Bei mir wirkt es stark müdigkeitsfördernd für ca. 6 Std. Ziemlich genau 6 Std. nach Einnahme werde ich wach, egal, wie lange ich vorher geschlafen habe. Ich fühle mich jedoch dann am nächsten Tag nicht wirklich fitter- insofern denke ich, kann man sich diesen Mix sparen.PS: Dazu würde ich sogar zu ein wenig Vorsicht raten, da 5-HTP gem. einiger Kommentare im Netz unterschiedlich wirken kann von "wirkungslos" bis "gemütsverändernd".”
“Das Pulver wird von mir regelmäßig vor dem Schlafen gehen eingenommen (im Shaker oder Mixer gemacht) und ich habe weder Magenprobleme noch was anderes. Ich schlafe sehr gut ein damit. 'Geschmacklich sehr künstlich (wie ich finde) aber trinkbar.”
“nachgewiesen und ich kann sie auch bestätigen. Ich bin offensichtlich superschnell eingeschlafen und habe auch deutlich besser durchgeschlafen, echt positiv.Aufpassen bzw. sich zuvor schlau machen sollte man sich wenn man mit Diabetes zu tun hat da das Mittel auch Auswirkungen auf die LangerhansschenInseln hat.Ich mische mir das Pulver abend unter mein letztes Getränk und es löst sich gut da es meist ein Grapefruitsaft ist kommt es in Verbindung mit dem Orangengeschack des Produkts sehr gut, ergänzt sich. Wie es pur schmeckt habe ich noch nicht ausprobiert.”
