“Es hat mir gut geholfen mich zurecht zu finden! Das Tagebuch hilft mir alles einzutragen um auch die Kilokalorien nicht zu überschreiten! Eine Tabelle von einzelnen Lebensmitteln wäre hilfreich , zb. bei den einzelnen Snacks die man zwischendurch essen darf! zb. Bei den süßen und herzhaften Snaks ( die gezeichneten)
Ein toller Helfer!”
“Das Buch enthält viele tolle Informationen und Rezepte, weil lecker essen eben trotzdem wichtig ist. Gut finde ich auch das Tagebuch, (für den Anfang) eine schöne Hilfe, um den Überblick zu bekommen/behalten. Ich mag auch die optische Gestaltung des Buches.”
