“Lutein and Zeaxanthin are interesting compounds; they're carotenoids which are similar to Vitamin A and are found in various foods.
As everyone used to say, carrots make you see in the dark; they don't, but the carotenoid content does appear to help, according to clinical studies, with eye health.
These two compounds are being studied for their impact on the health and cognition which is a major interest of mine as I age.
For £30 you get two months worth of this supplement, working out to 50p/day.
While the major active ingredients are Lutein and Zeaxanthin, it does also contain Zinc, B2 and Bilberry extract which is rich in Anthocyanins: another pigment found in blueberries and red/blue fruits and vegetables which has a variety of benefits to vision and cognition in older adults.
There is currently little data on the optimal dosage for the main ingredients so that is difficult to comment on, but considering this is just 50p/day it appears to be reasonably priced.
So far I cannot comment on efficacy as this is something that would take months or years to benefit from, but I will take this as a precautionary measure from now on and would recommend the same to anyone interested or with particularly poor eye health.
From Examine.com:
Zeaxanthin, along with lutein and their common metabolite meso-zeaxanthin (MZ) are referred to as the macular carotenoids due to their high presence in the human retina.[23][24] The macular carotenoids are the major components of what is known as 'macular pigment' which helps protect the eyes from light-induced damages and is highly protective against age-related macular degeneration;[25] lutein and zeaxanthin are investigated for their effects in the eyes because whether you supplement them[26] or consume them through the diet[27] oral ingestion of these carotenoids increases the level of them inside the retina where they exert protective effects.
A buttermilk drink containing lutein (1.38+/-0.16 mg), zeaxanthin (0.21+/-0.02 mg), and DHA from fish oil (160+/-10 mg) for one year in older adults with suboptimal visual acuity has shown monthly improvements in Macular pigment optical density (MPOD) and visual acuity when compared to control.”
“Von klein auf leide ich schon an einer Makula Degeneration, die zwar für älter werdende Menschen normal ist, in meinen jungen Jahren, aber eher selten und gleichermaßen eine Herausforderung im Alltag ist. Seit wenigen Monaten habe ich den Eindruck, dass sich die Augen schneller verschlechtert haben und daher suche ich neuerdings immer mehr nach Alternativen. Mit der Schulmedizin ist leider nichts möglich und so bin ich auf dieses Nahrungsergänzungsmittel von „VISION CARE Vegavero“ gestoßen.
Auch in der derzeitigen Lage mit Corona lohnt es sich die Augen zu schützen. Einige Fälle berichten von sich verschlechternden Augen. Der Virus steht ebenfalls in Verdacht einen negativen Einfluss auf den Visus zu haben.
Neben Lutein & Zeaxanthin beinhalten die Kapseln noch Beta Carotin, Zink, Riboflavin (B2) und Heidelbeere.
Gerade Lutein und Zeaxanthin dienen neuen Kenntnissen zur Folge einigen Augenerkrankungen vor. Die anderen enthaltenen Vitamine schützen ebenfalls die Retina und der Augen.
Die empfohlene Tagesdosis für Lutein beträgt 20ml, bei Zeaxanthin 4mg. Dies entspricht zwei Kapseln am Tag. Hier werden nur natürliche Inhaltsstoffe verwendet, sind also auch Vegan. Ich nehme die Kapseln nun seit einigen Wochen ein und kann noch keine Verbesserung feststellen, schaden tut es aber nicht.
Ein großes Plus ist, dass kein Magnesiumstearat für die Kapseln verwendet wurde.. Ich nehme die Kapseln meist zu einer Mahlzeit ein. Sie haben einen leicht bitteren Nachgeschmack,sind aber leicht zu schlucken. Kippt man den Kapselinhalt in ein Glas Wasser schmeckt das Pulver extrem bitter. Man sollte auch kein großes Glas verwenden. Ich nutze ein Shot Glas dafür, dann verteilt sich das Pulver nicht. Besser is es das Pulver auf einen Löffel mit Essen zu geben, dann geht es. Aber gut, Medizin soll ja auch nicht schmecken, sondern helfen. :)
Empfohlen wird Nahrung mit guten pflanzlichen Ölen zu sich zu nehmen, wie Spinat oder Kokos-Öl. Die 120 Kapseln reichen für knapp 2 Monate, von denen noch einige Wochen noch vor mir liegen. Sollte sich eine Verbesserung ergeben, werde. Ich meine Rezension liebend gerne aktualisieren. Geliefert werden sie in einer dunklen Plastikverpackung mit weißem Etikett,
Alles in allem ein gutes Produkt mit sehr guten Inhaltsstoffen, dessen sichtbare Wirkung noch auf sich warten lässt. Dennoch werde ich sie weiter nehmen und unterstütze meine Augen weiter damit. Da noch kein positiver Effekt zu bemerken war, ziehe ich einen Stern vorerst ab.
In diesem Sinne, bleiben Sie gesund! :)”
“Von klein auf leide ich schon an einer Makula Degeneration, die zwar für älter werdende Menschen normal ist, in meinen jungen Jahren, aber eher selten und gleichermaßen eine Herausforderung im Alltag ist. Seit wenigen Monaten habe ich den Eindruck, dass sich die Augen schneller verschlechtert haben und daher suche ich neuerdings immer mehr nach Alternativen. Mit der Schulmedizin ist leider nichts möglich und so bin ich auf dieses Nahrungsergänzungsmittel von „VISION CARE Vegavero“ gestoßen.
Auch in der derzeitigen Lage mit Corona lohnt es sich die Augen zu schützen. Einige Fälle berichten von sich verschlechternden Augen. Der Virus steht ebenfalls in Verdacht einen negativen Einfluss auf den Visus zu haben.
Neben Lutein & Zeaxanthin beinhalten die Kapseln noch Beta Carotin, Zink, Riboflavin (B2) und Heidelbeere.
Gerade Lutein und Zeaxanthin dienen neuen Kenntnissen zur Folge einigen Augenerkrankungen vor. Die anderen enthaltenen Vitamine schützen ebenfalls die Retina und der Augen.
Die empfohlene Tagesdosis für Lutein beträgt 20ml, bei Zeaxanthin 4mg. Dies entspricht zwei Kapseln am Tag. Hier werden nur natürliche Inhaltsstoffe verwendet, sind also auch Vegan. Ich nehme die Kapseln nun seit einigen Wochen ein und kann noch keine Verbesserung feststellen, schaden tut es aber nicht.
Ein großes Plus ist, dass kein Magnesiumstearat für die Kapseln verwendet wurde.. Ich nehme die Kapseln meist zu einer Mahlzeit ein. Sie haben einen leicht bitteren Nachgeschmack,sind aber leicht zu schlucken. Kippt man den Kapselinhalt in ein Glas Wasser schmeckt das Pulver extrem bitter. Man sollte auch kein großes Glas verwenden. Ich nutze ein Shot Glas dafür, dann verteilt sich das Pulver nicht. Besser is es das Pulver auf einen Löffel mit Essen zu geben, dann geht es. Aber gut, Medizin soll ja auch nicht schmecken, sondern helfen. :)
Empfohlen wird Nahrung mit guten pflanzlichen Ölen zu sich zu nehmen, wie Spinat oder Kokos-Öl. Die 120 Kapseln reichen für knapp 2 Monate, von denen noch einige Wochen noch vor mir liegen. Sollte sich eine Verbesserung ergeben, werde. Ich meine Rezension liebend gerne aktualisieren. Geliefert werden sie in einer dunklen Plastikverpackung mit weißem Etikett,
Alles in allem ein gutes Produkt mit sehr guten Inhaltsstoffen, dessen sichtbare Wirkung noch auf sich warten lässt. Dennoch werde ich sie weiter nehmen und unterstütze meine Augen weiter damit. Da noch kein positiver Effekt zu bemerken war, ziehe ich einen Stern vorerst ab.
In diesem Sinne, bleiben Sie gesund! :)”
“Ein Spitzenprodukt das einen ganze 60 Tage versogt. Klasse finde ich das es frei von schädlichen Zusätzen ist und ebenfalls Sehr hoch dosiert an diversen Carotinen
Am besten aber zum essen bzw. mit einer Fettquelle einnehmen da Carotine Fettlöslich sind.
Leute Ihr habt nur ein Paar Augen. Kümmert euch um sie, wir nehmen es viel zu selbstverständlich das wir sehen können. Vor allem wenn man bei der Ernährung nicht wirklich so ein Auge (kleiner wortwitz) drauf hat finde ich solche kapseln sehr sinnvoll.”
“Ein Spitzenprodukt das einen ganze 60 Tage versogt. Klasse finde ich das es frei von schädlichen Zusätzen ist und ebenfalls Sehr hoch dosiert an diversen Carotinen
Am besten aber zum essen bzw. mit einer Fettquelle einnehmen da Carotine Fettlöslich sind.
Leute Ihr habt nur ein Paar Augen. Kümmert euch um sie, wir nehmen es viel zu selbstverständlich das wir sehen können. Vor allem wenn man bei der Ernährung nicht wirklich so ein Auge (kleiner wortwitz) drauf hat finde ich solche kapseln sehr sinnvoll.”
“I was so pleased to stumble across Vegavero - now i am no vegan, but I do wish my nutirents to be well sourced and ethically and often vegan offers a more ethical solution, and is also a choice that makes them available to all.
All the nutrients in this capsule are plant sourced and natural, not made in a lab from a gollon of chemicals.
The levels are of interest though - I suppose in a vegan diet you come across more zinc, magnesium etc from the presumably copious amounts of healthy greens? Not sure, but the levels of Zinc are low in this, perhpsa because it is vegan, perhaps becasue ti is just htat little bit extra zinc to help with the old eyesight, not sure, but my standard daily dose is 10mg, and each of these capsule, of which you take two a day, has only 2.5mg, a total of 5mg a day, which is half my standard dose, hacing said that.....
I do often have to poopoo a make of vitamins or nutrients because they too have things that i am taking elsewhere in another complex, so perhaps this slightly lower dose of some nutrients is because they don't want you overdosing ( can you overdose on zinc, maybe?) with other supplements you are taking.
back on topic - there are two capsules (vegan) to take a day, now I am not clear as to whether you take both at once ot one int he morning, one at night? the instructions were not clear on that just said take two - so I took mine together in the morning.
I like that it lists the plant it got each nutrient from, all except B2 - which jsut says B2, stands out as being the only one with no origin story - it is an interesting read (included photos above)
I have been taking these for just over a week now and no side effects , and I am a sensitive lass, so that was good.
pricing - the pricing appears on the high side, just under £30 at the time of writing this, but that is for 120 capsules so at 2 a day that makes 60 days, so about £15 a month sounds a lot more like it, and you are getting quality product.
also - there is no aftertaste, tastes of nothing, and stays that way”
“I was so pleased to stumble across Vegavero - now i am no vegan, but I do wish my nutirents to be well sourced and ethically and often vegan offers a more ethical solution, and is also a choice that makes them available to all.
All the nutrients in this capsule are plant sourced and natural, not made in a lab from a gollon of chemicals.
The levels are of interest though - I suppose in a vegan diet you come across more zinc, magnesium etc from the presumably copious amounts of healthy greens? Not sure, but the levels of Zinc are low in this, perhpsa because it is vegan, perhaps becasue ti is just htat little bit extra zinc to help with the old eyesight, not sure, but my standard daily dose is 10mg, and each of these capsule, of which you take two a day, has only 2.5mg, a total of 5mg a day, which is half my standard dose, hacing said that.....
I do often have to poopoo a make of vitamins or nutrients because they too have things that i am taking elsewhere in another complex, so perhaps this slightly lower dose of some nutrients is because they don't want you overdosing ( can you overdose on zinc, maybe?) with other supplements you are taking.
back on topic - there are two capsules (vegan) to take a day, now I am not clear as to whether you take both at once ot one int he morning, one at night? the instructions were not clear on that just said take two - so I took mine together in the morning.
I like that it lists the plant it got each nutrient from, all except B2 - which jsut says B2, stands out as being the only one with no origin story - it is an interesting read (included photos above)
I have been taking these for just over a week now and no side effects , and I am a sensitive lass, so that was good.
pricing - the pricing appears on the high side, just under £30 at the time of writing this, but that is for 120 capsules so at 2 a day that makes 60 days, so about £15 a month sounds a lot more like it, and you are getting quality product.
also - there is no aftertaste, tastes of nothing, and stays that way”
“Die Vision Care Complex Kapseln von Vegavero (Berlin) kommen in einer 11 cm hohen Lichtschutz-Dose. Sie sind mit 20 x 7 mm von der üblichen Größe und lassen sich unzerkaut mit etwas Wasser gut schlucken. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von zwei der 120 Kapseln pro Tag zu einer Mahlzeit, die dann zusammen die auf dem doppelblättrig aufziehbaren Etikett gelistete Mischung an Pflanzen-Extrakten enthalten, aus Kaki, Studentenblume, Blaubeeren, Karotte mit 42 %NRV Vitamin A, sowie den halben Tagesbedarf an Zink und den vollen Tagesbedarf an Vitamin B2. Wichtig sind in diesem Zusammenhang insbesondere der Gehalt von 40 mg Lutein und 8 mg Zeaxanthin (vgl. auch das Amazon- Produktfoto des Etiketts dazu).
Es ist inzwischen bekannt, dass eine auf den Bedarf der Augen hin abgestimmte Ernährung die Altersbedingte Makula-Degeneration (AMD) verlangsamen kann. Wichtig erscheint hier insbesondere ein hoher Gehalt an Lutein und Zeaxanthin, wie er etwa in Grünkohl und Spinat, Mais und Grünen Bohnen gegeben ist. In klinischen Studien zeigte ferner die sogenannte AREDS Kombination aus hochdosierten Gaben an 500 mg Vitamin C, 270 mg Vitamin E, 25 mg Zinkoxid, 2 mg Kupferoxid sowie 15 mg Betacarotin bei allerdings nur 6 Prozent der Probanden und jahrelanger Einnahme eine positive, die AMD verlangsamende Wirkung. Da die hochdosierte Gabe von Betacarotin (Vitamin A) andererseits signifikant das Lungenkrebs-Risiko erhöht, insbesondere bei Rauchern und ehemaligen Rauchern, weicht man bei AREDS-2 auf seine Vorstufen 10 mg Lutein und 2 mg Zeaxanthin aus. (Internet-Quellen: amd-netz.de, pro-retina.de, gesundheitsinformation.de).
Vorliegend findet man Vitamin A, Lutein und Zeaxanthin, alles rein pflanzlichen Ursprungs, in einer hohen, für den Dauergebrauch aber noch geeigneten Dosierung, wie sie nur durch eine entsprechende Ernährung unter Beachtung aller übrigen Regeln zur Ausgewogenheit längerfristig wohl kaum zu erzielen ist. Zur Unterstützung bei der Erhaltung einer guten Sehkraft, aber wohl nur bedingt auch zur AMD-Vorbeugung erscheinen mir die Kapseln daher als sinnvoll. Bei einer bereits diagnostizierten AMD wird man natürlich augenärztlichem Rat folgen.”
