“Comenzamos!
Estamos ante un suplemento alimenticio, que consta de vitamina D3 (VRN 134%) y K2 (500%), en este caso es un bote donde nos encontraremos con 120 cápsulas.
En este caso abreviaré un poco, la D3 la solemos obtener a parte de por alimentación, debido a los rayos del sol, pero no siempre es así o a veces tenemos trabajos o estamos en lugares donde no hay muchos rayos solares, esta sirve además para que nuestros huesos absorban correctamente el calcio.
Por otra parte la vitamina K2 es la encargada de dirigir el calcio a donde tiene que ir y que no se quede en el riñón con su posterior expulsión. Si además como en este caso tomamos ambas vitaminas de forma conjunta fortaleceremos el tejido óseo y favorecen el funcionamiento correcto de las arterias y el corazón
La presentación es correcta, ya que en el bote tenemos la marca del fabricante, el INCI, información de como debemos tomarla, y los valores de referencia nutricionales de las dos vitaminas que se incluyen. Además desplegando la etiqueta encontramos también algo de información en más idiomas, entre ellos el castellano, ya que la parte principal sólo incluyen un idioma.
También veremos que viene debidamente precintado, para poder abrir la tapa hay que romper un plástico protector y ya dentro encontraremos un segundo para acceder a nuestro suplemento.
Una vez tenemos abierto el bote nos llamará la atención que las cápsulas son transparentes y llevan un líquido dentro, no son polvos, esto es porque están compuestas por aceite MCT (son triglicéridos de cadena media, aceite de coco). No tienen un olor fuerte ni dejan sabor a nada, se degluten fácilmente ya que tienen un tamaño medio.
Conclusión: Buen producto y buena presentación, además sin aditivos controvertidos, aunque quizás no deberían haber añadido alcohol etílico que desconozco su cantidad.”
“Vit D3, K2 and MCT oil
The D3 is to aid your immune system and helps your body utilise calcium effectively the K2 works with it ensuring your calcium levels stay balanced.
Ive used MCT oil before but never seen it with other ingredients like this.
The capsule is 20mm long 7 mm wide and crystal clear so you can see into it.
The whole capsule is Vegan Friendly.
There are 120 Capsules and the advised dose is 1 a day with food and liquid.
D3 is 1000 IU and the K2 is 100 μg
The oil is MCT oil derived from coconuts.
I take them at breakfast and they are easy to swallow when you have food with them.
I tried to pull one apart to add the contents to coffee but it wont pull in half .
You can hold the capsule upright to get a space in the top so you can cut off the top with scissors without losing the good stuff, and then pour the contents onto food or drink , this is what we do when someone wants the benefits of the capsule contents but cant or dislikes to swallow them whole.
The contents are flavourless.
No after taste at all.
Do not exceed recommended dose
Consult the doc if taking meds
Keep out of reach of children
IF you take MCT oil for Keto, the amount here is quite small not the tablespoon you would normally have in your coffee .
They work out at 18 pence a day at time of writing.”
“Diese Kapseln habe ich bestellt, weil ich Vitamin D seit rund zwei Jahren auf ärztzliche Empfehlung zusätzlich einnehme und weil ich Vegavero von mehreren anderen Produkten kennen- und (fast immer) schätzengelernt habe.
Die Kapseln sind vegan, was für mich als Veggie wichtig ist. Über die Plastikverpackung kann man definitiv "streiten". Klar wäre Glas besser, aber auch teurer und schwerer. Ich kann leider nicht beurteilen, inwieweit Glas also eine tatsächlich sinnvolle Alternative wäre, zumal ein Glasdeckel ja wohl keine Option wäre...Die Kapseln vertrage ich gut und sie lassen sich mit Wasser leicht schlucken.
1.000 I.E. sind eine herkömmlich empfohlene Tagesdosis, mit der man nichts falsch machen kann (Chronisch kranke sollten immer mit ihrem Arzt sprechen, wenn sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen). Ich selbst nehme auf Anraten meines Arztes mindestens 4.000 I.E. täglich, weil ich trotz 1.000 I.E. über einen längeren Zeitraum noch im Graubereich bin. Ein- bis zweimal jährlich lasse ich meinen Vitamin-D-Spiegel testen. Früher war ich der Meinung, das braucht es nicht, weil ich viel draußen bin. Doch trotz 2-3 Stunden draußen mit Hund jeden Tag PLUS Supplementierung mit Vitamin D ist der Spiegel noch nicht im gewünschten Bereich.
Ich nehme also täglich 2-4 von diesen Kapseln, allerdings nur nach Rücksprache mit meinem Arzt. Ist der Vitamin-D-Spiegel im grünen Bereich angekommen, können 1.000 I.E. sicher ausreichen (oder bei Personen, die weniger Sonnenschutz verwenden als ich...).
Ich nehme das Produkt eigentlich nur in zweiter Linie für die Knochen, sondern vor allem, weil ich mich in Kinderwunschbehandlung befinde. Wer schwanger werden möchte, hat im besten Fall auch gut gefüllte Vitamin-D-Speicher.
Insgesamt kann ich die Vitamin-D-Kapseln mit dem obligatorischen K2 von Vegavero absolut empfehlen.”
“This is great value for money as you get 4 months supply for £22.
For me, its very important to find a vegan friendly supplement and living in the UK a vitamin D3 & K2 is a must. Combined they help absorption and as we don't get as much natural D3 as other countries I find myself feeling fatigued (especially during winter months).
Take 1 a day, the capsules are transparent so you can see the oil inside. They are very easy to swallow.
I take other supplements by the same company and find them to be of very high quality.
Highly recommend.”
“Da es in MCT Öl gelöst ist kann man die Kapseln auch einnehmen wann man möchte.
Das gefällt mir sehr da ich sie auch während einer fastenzeit problemlos nutzen kann, und da MCT öl verwendet wird auch kein Risiko da es direkt in Energie umgewandelt wird, toll für den Darm ist und kein ranziges Omega 6 reiches Öl ist.
Top dosiert und super Qualität, daher meine Empfehlung”
“Ich habe das Produkt (VITAMIN D3 K2 Kapseln Vegavero ® | 100% Vegan und natürlich | Immunsystem & Knochen* | D3+K2 Öl mit 1000 IE D3 und 100 µg K2 MK7 pro Kapsel | 120 Kapseln ) meinem Hausarzt gezeigt, damit ich mit der Einnahme sicher bin , und bekomme ich keine Symptome.
Laut meines Hausarzt ist VITAMIN D3 + K2 für die Knochengesundheit als Supplementierung und kann man täglich einnehmen oder in 2/3 Tage einmal einnehmen.
Mit dem genug Wasser ist die Kapsel einfach schluckbar.
Als Preis ist das Produkt in meiner Seite nicht teuer also akzeptabel.
Alles in allem ist das Produkt laut des Herstellers und Hausarzt für die Knochengesundheit empfehlenswert.”
“El frasco de 200ml es de color verde y viene doble sellado. Un producto que va acompañado de mucha información y explicaciones necesarias, con etiqueta en 5 idiomas, que también incluye español. Dentro hay 120 cápsulas 100% veganas (sin gelatina) con un aspecto más atractivo, que suman 61g.
El conteniendo de cada cápsula, en forma de aceite, con mejor absorción por el cuerpo, tiene los siguientes ingredientes y porcentajes equivalentes a 1000 IE:
• Vitamina D3, 25μg, con un valor nutricional NRV de 500%.
• Vitamina K2, 100μg, con un valor nutricional NRV de 134%.
Las instrucciones indican tomar 1 cápsula/día con suficiente líquido durante la comida. Como los recibí en 07.2021 y la fecha de vencimiento es 07.2023, resulta que probablemente tengan una validez de 2 años a partir de la fecha de fabricación. En cualquier caso el contenido de 120 cápsulas es para 4 meses.
Esta composición de dos vitaminas, K2 y D3, trabajan juntas para garantizar la salud ósea y fijar el calcio donde se necesita y no en las arterias.
Entre otras, ayuda al mantenimiento de nervios sanos para apoyar el sistema inmunológico y al funcionamiento normal de los músculos.
Al ser un suplemento, no es un sustituto de una dieta equilibrada. Podemos encontrar estas vitaminas (D3, K2) por ejemplo en las siguientes fuentes: La vitamina D3 en, el aceite de pescado (atún, salmón, sardinas), hígado de bacalao/de ternera y conejo, mariscos, yema de huevo, etc., y la vitamina K2 en, el hígado de ganso, soja fermentada, en algunos tipos de queso de animales que pastan al aire libre, etc.
Por supuesto, una dieta adecuada a veces requiere más de lo que podemos permitirnos en términos financieros, por lo que algunos de ellos los reemplazaremos con suplementos que sean más asequibles, como este (24,90€ en la fecha de adquisición) y un poco de sol gratuito. Recomiendo la compra.”
“Mit den VITAMIN D3 K2 Kapseln von Vegavero ® bin ich insgesamt ganz zufrieden. Seit einem schweren Vitamin D Mangelzustand mit heftigen Muskelkrämpfen und anderen Beschwerden vor mittlerweile 8 Jahren nehme ich immer wieder Vitamin D ein, um meinen Spiegel im Blut konstant ausreichend hoch zu halten. Damals musste ich hohe Dosen von bis zu 80.000 internationalen Einheiten einnehmen, um meine Speicher wieder aufzufüllen. Mittlerweile reicht eine übliche Tagesdosis von 1.000 i.E., wie sie in den allermeisten Präparaten auch enthalten sind. Auch Vitamin K2 hat meine Ärztin empfohlen. Dieses Vitamin ist vor allem wichtig, um das durch das Vitamin D vermehrt zur Verfügung stehende Calcium zu verarbeiten. Diesbezüglich wurde mir eine Tagesdosis von 200 Mikrogramm Vitamin K2 verordnet. Diese Kapseln hier enthalten leider nur 100 Mikrogramm. Ich nehme deshalb noch eine separate Vitamin K2 Tablette ein. Bei diesem Mittel hier handelt es sich um Softgelkapseln, die eine ölige Flüssigkeit beinhalten. Sie sind recht klein, so dass sie sich problemlos schlucken lassen. Die Kapseln befinden sich in einem Schraubglas aus Kunststoff. Diesbezüglich würde ich mir natürlich eher Echtglas wünschen. Mit 200 Mikrogramm Vitamin K2 und Echtglasverpackung hätte ich 5 Sterne gegeben, nicht zuletzt auch wegen des guten Preis-Leistung-Verhältnisses. So komme ich auf 4 Sterne für den Gesamteindruck.”
