“I like these. It's hard to say whether there is a noticeable effect but they are good quality. No rubbish Mg ingredients. However, they are expensive if you take two a day.
These have 4 types of Mg. I've changed to a cheaper capsule with 3 types. Again 2 caps a day. I see no difference whatsoever and will be using the alternative from now on.
You need to watch out when buying supplements or it's money misspent.”
“Sehr schlecht zu verdauen. Schon nach der ersten Einnahme war mir übel. Habe die Kapseln entfernt und habe versucht den Inhalt (Pulverform) einzunehmen. Sehr bitter, unüblich für Magnesium-Präparate. Ich hatte den Beigeschmack stundenlang auf der Zunge. Konnte es in Pulverform gar nicht konsumieren. Kann ich nicht empfehlen.”
“Complexe de magnésium efficace qui comble mes carrences, j'ai même pris un abonnement sur ce produit pour en avoir toutes l'année.
3 gélules par jour pour une dose journalière contre 4 dans la plupart des autres formules sur le marché, et à un bon prix.
Marque fiable, Vegavero fait généralement de bons produits pour en avoir essayé plusieurs d'entre eux.”
“Ho acquistato il MultiMagnesium perché da tanto tempo, pur prendendo sonno facilmente, mi svegliavo poi più volte durante la notte; e una volta sveglio facevo molta fatica a riaddormentarmi, totalizzando pochissime ore di sonno notturno e una giornata successiva sonnolenta.
Dopo tanti tentativi e ricerche, ho risolto il mio problema con questo prodotto, associato però all’assunzione di vitamina D, triptofano e melatonina. La vitamina D infatti interviene nel ritmo sonno-veglia, agendo sul centro del sonno presente nell’ipotalamo e partecipando nella produzione di melatonina, l’ormone coinvolto nella regolazione del sonno e dei ritmi circadiani umani (il cosiddetto orologio biologico); però il processo che converte la vitamina D nella sua forma biologicamente attiva è dipendente dal magnesio, il cui assorbimento intestinale risulta favorito dalla presenza della vitamina D; insomma, non si può fare a meno né dell’una né dell’altro. Anche il triptofano e la melatonina contribuiscono a regolare il sonno, l'umore e a combattere gli effetti dello stress.
Ho notato grandi miglioramenti assumendo il MultiMagnesium per 3 volte al giorno (a colazione, a pranzo e a cena), vitamina D (da 2000 UI), triptofano (da 275 mg) e melatonina (da 1 mg). Assunti singolarmente, questi integratori non mi hanno dato alcun beneficio, ma insieme mi hanno aiutato a dormire anche per 7-8 ore quasi continue. Ovviamente ogni persona è un universo a sé, per cui non è detto che questa formula funzioni a tutti.
Ciascuna capsula di MultiMagnesium contiene 540 mg di magnesio bisglicinato, che ha una maggiore biodisponibilità rispetto alle forme non chelate di magnesio e ai sali inorganici del minerale, ed è un riequilibrante nervoso, favorendo il rilassamento e il sonno. Contiene inoltre 50 mg di magnesio malato (anch’esso con un buon assorbimento), magnesio taurato (utile nel contrastare l’ipertensione, la formazione di placche aterosclerotiche, le aritmie cardiache e i problemi della coagulazione) e magnesio citrato (che favorisce il fisiologico equilibrio acido-base dell’organismo e l’innalzamento del pH urinario in caso di calcoli renali). Purtroppo non è definita la percentuale di queste ultime 3 forme di magnesio.
Sono capsule di dimensioni 8,4 mm x 23,0 mm che con un po’ d’acqua scendono giù con molta facilità. Infine, come tutti gli altri prodotti della Zenement, anche questo è privo di OGM e di additivi. Contenendo 180 capsule da assumere 3 volte al giorno, ha una durata di 2 mesi.”
“Ich hatte mehrere Wochen mit nächtlichen Wadenkrämpfen zu tun, seitdem ich diese Magnesium Kapsel zu mir nehmen kann ich endlich wieder durchschlafen!”
