“Gefällt mir gut:
- Deutliche Verbesserung beim Training erlebt
- Neutraler Geschmack, einfach zu schlucken
Gefällt mir nicht:
- Die Notwendigkeit, vor jedem Training 6 Tabletten einzunehmen
- Die Tabletten sind sehr groß
Gut zu wissen:
- Die Tabletten haben in der Dose einen Essiggurkengeruch
Fazit:
Das Produkt hat mir bei meinem Lauftraining definitiv geholfen. Ich konnte einen deutlichen "Boost" in meinen Muskeln spüren, was das Halten und Steigern meines Tempos viel einfacher gemacht hat. Auch die Erholungszeit nach dem Training war deutlich kürzer. Allerdings ist die Größe der Tabletten und die Menge, die vor jedem Workout eingenommen werden muss, ein Nachteil. Daher ist das Produkt vielleicht nicht für jeden geeignet, insbesondere nicht für diejenigen, die Schwierigkeiten beim Schlucken haben.”
“Hier bekommt man ein schönes Supplement L-Citrullin/L-Arginin + Rote Beete.
Das ich diese beiden Aminos zu meiner täglichen Einnahme zähle, kann ich nicht sagen ob der Effekt von diesem produkt ausbleibt oder nicht, was ich aber sagen kann ist, dass alles beim Alten ist.
Ich habe nach wie vor einen super Pump, und meine Leistung beim Sport hat nicht nachgelassen d.h das diese beiden Aminos aus diesem Produkt wunderbar bei mir wirken!
Was die tägliche Dosis angeht ist es ja nur ein Richtwert... ob man mehr oder weniger nimmt ist jedem selbst überlassen und jeder hat seine eigenen erfahrungen.
Hier soll man 6 kapseln Täglich vor dem Traning nehmen. Da ich dauerhaft L-Arginin/L-Citrullin nehme würde diese Dose mit 150 Kapseln 25 Tage reichen.
Und aus diesem Grund ist dieses Produkt preislich gesehen etwas Höher angesiedelt was es aber nicht zu einem schlechteren Produkt als andere macht!
Die Kapseln lassen sich gut schlucken aber ich persönlich hab damit generell keine Probleme.
Wer sich L-Arginin/L-Citrullin kauft weiß was das ist und hat sich sicherlich darüber informiert, hier geht es nur darum ob das Produkt gut ist oder nicht und nicht darum was diese beiden Aminosäuren sind.
Gutes Produkt
Mittelmäßige Preis/Leistung
Guter Pump
Gute Leistungssteigerung
Ich gebe 4/5 Sterne weil das Produkt doch Relativ teuer ist.”
“Die Kapseln kann man ganz gut schlucken, auch wenn sie nicht gerade klein sind. Geschmacklich sind sie auch vollkommen in Ordnung, aber man hat sie ja auch im Normalfall nur einen kurzen Moment im Mund. Einnehmen sollte man sie 30-60 Minuten vor dem Training, um somit die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Citrullin-Malat optimiert den Stoffwechsel im Körper indem es zu einem erhöhten Blutfluss führt. Dadurch werden die Muskeln besser mit Nährstoffen versorgt und Stoffwechselendprodukte können schneller abtransportiert werden.
Ich persönlich finde es aber schon heftig, dass man ganze 6 Kapseln schlucken soll. Vor allem reicht die Dose gerade mal für 20 Tage. Beim ersten Mal habe ich es somit mit nur 2 Kapseln versucht, aber da gab es eigentlich keine spürbare Wirkung.”
“- La citrulline permet, entre autres, d’améliorer la santé vasculaire, les performances sportives et la fonction érectile.
- L’arginine facilite le processus de réparation musculaire, les autres bienfaits concernent le foie, le coeur, les reins et les poumons, réduit la fatigue chez les seniors.
- Le malate, non recommandé en cas d'insuffisance rénale (consultez votre médecin avant) luttle contre la fatigue et limite les risques de troubles cardiovasculaires ).
- La bétaïne aide à la digestion, l'oxygénation des tissus, l'hydratation des cellules et lutte contre l'accumulation des graisses dans le foie.
Bref des composants très bénéfiques et efficace sur les bodybuilders.
La prise de ce produit se fait par 6 gélules par jour, à prendre avec beaucoup d'eau 1 heure avant l'entraînement.”
“I've tried the capsules for a couple of days no and so far I have not felt a single difference in my workouts. Infact, I performed slightly worse than the days before. I don't think the capsules made me perform worse, but they definitely didn't help.
The instructions are easy to follow, but taking 6 of those huge capsules is a little annoying and I wonder if there wouldn't have been a better way.
The smell is fine and they don't leave a bad taste in your throat - this is not a great feature, it's just not bad.
I'm giving it 2 stars because technically the ingredients are healthy and technically it could probably do something for some people - and maybe it's doing something for me too and I'm just not noticing.
I'll keep using them up until I run out and if my perception changes in any way, I will definitely update this review.
The price seems in line with other products in this area, so I think it's fair. Not cheap, not crazy expensive either.”
“Ich bin ja immer wieder sehr erstaunt darüber, welche Wirkung bei so manchen Supplements angeblich festgestellt wird (oft nach kurzer, ja bisweilen gar einmaliger Einnahme - manchmal sogar schon allein durch das Lesen der Produktbeschreibung des Herstellers!), insbesondere, wenn die beschriebene Wirkung gar nicht in das Spektrum fällt, den der Inhaltsstoff des Präparats überhaupt haben kann. Naja, Glaube soll ja Berge versetzen.
Ich würde gerne mal eine Blindstudie durchführen, an denen Leute teilnehmen, die durch die Einnahme von Supplements direkte, kausale Auswirkungen auf ihr tägliches Training eindeutig zuordnen können. Das Ergebnis wäre sicherlich sehr aufschlussreich (wenn auch eher über die Testpersonen und weniger über die Präparate).
Es gibt einige seriöse Studien zu Arginin, und die positiven Auswirkungen auf den Organismus insbesondere im Zusammenhang mit Kraftsport, aber nicht ausschließlich. Der "Umweg" über L-Citrullin begründet sich knapp zusammengefasst damit, dass die Verfügbarkeit durch die Depotwirkung besser sei, als wenn man Arginin direkt supplementiert.
Da die Wirkung dieses Supplements seriöserweise nicht durch Selbsterfahrung verallgemeinerbar festgestellt werden kann, beschränke ich mich auf die objektiven Tatsachen.
Die Einnahme von 6 Kapseln sollte im Rahmen einer Mahlzeit erfolgen und mindestens eine Stunde vor der sportlichen Betätigung. Das ist m.E. unnötig restriktiv, da es auch andere Supplements gibt, deren potentielles Wirkspektrum sich mit diesem Präparat überschneidet und deren Einnahme einfacher ist. Zumal Arginin nur eine von vielen Aminosäuren ist, die an den biochemischen Vorgängen im Körper beteiligt sind. Nicht auszudenken, man müsste für jede einzelne essentielle Aminosäure Kapseln in dieser Menge schlucken! Diese Einschätzung ist Grundlage meiner Bewertung dieses Produkts.
Ich empfehle allen, die Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der sportlichen Leistung in Betracht ziehen, sich über Ernährung, insbesondere Mikro- und Makronährstoffe zu informieren, abhängig von seiner Ernährung dann seinen individuellen Bedarf zu ermitteln und sich das Aminosäurenprofil geeigneter Supplements anzuschauen. Sonst ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass man Kapseln im Dutzend schluckt und dennoch dem Körper nicht das liefert, was er brauchen könnte. Ja, das macht ein wenig Mühe und fordert Eigenverantwortung. Einfacher ist es natürlich, sich mit dem Placebo Effekt zufrieden zu geben. Muss jeder für sich selbst entscheiden.
Fazit: Dieses Präparat ist mir zu aufwändig und zu teuer.”
“Vor allen Dingen das in diesen Kapseln noch rote Beete Extrakt enthalten ist und nicht in zu geringer Menge gefällt mir echt sehr
Nitrate sind übelst unterschätzt
Jedenfalls bekommt man hier einen tollen dreifachkomplex mit bewährten Nährstoffen die die Durchblutung ordentlich ankurbeln
Wäre halt so einfach nur seine Performance oder seine allgemeine Gesundheit steigern möchte oder einfach nur seine Form bzw die Vaskularität dem kann ich dieses Produkt definitiv empfehlen, ich bin ebenfalls gänzlich zufrieden✌”
“die Kapseln schlucken sich leicht und sind quasi ohne Geschmack.
Citrulin Malat soll bei Ermüdung und Schwäche gut helfen und auch am Aufbau von Muskelmasse beteiligt sein was durch das L Arginin hier noch unterstützt wird.
3 g tgl stimmulieren die Leistungsfähigkeit schon recht gut.
Einnehmen sollte man es unmittelbar vor dem Training.”
