“Ho iniziato a usare la L-Citrullina Malato 2:1 Vegavero come integratore pre workout e sono davvero soddisfatto dei risultati. La polvere si scioglie facilmente in acqua e non ha un sapore fastidioso, cosa che per me è importante.
Assumo la dose consigliata di 5g al giorno e ho notato un miglioramento nella resistenza durante gli allenamenti, con meno affaticamento muscolare e un recupero più rapido. Inoltre, sento un buon aumento di energia e concentrazione.
Mi piace che sia un prodotto vegan, senza additivi e OGM, quindi pulito e adatto a chi segue una dieta naturale. Il formato da 500g è conveniente e dura a lungo.
Consiglio questa L-Citrullina Malato a chi fa sport seriamente e vuole migliorare la performance senza assumere sostanze inutili. Un integratore di qualità, affidabile e facile da usare.”
“Artikel: L-Citrullin-Malate , 500g
Bestelldatum: 27.6.2025
Lieferzeit: 1 Tag
Haltbarkeit: ca 20 Monate ab Lieferdatum
Zustand bei Anlieferung: das Pulver wird samt Dosier-Löffel in einer bedruckten, wieder verschließbaren Tüte geliefert
Produktionsland: vermutlich Großbritannien, Vertrieb aus Deutschland
Produktinformationen/Anleitung: u.a. auch auf Deutsch, grobe Inhaltsangabe, etwas widersprüchliche Dosierung
Qualität:
Das sehr feine Pulver ist schneeweiß. Es löst sich beim Vermischen mit (kaltem) Wasser recht schnell und vollständig auf.
Dabei entsteht eine glasklare Flüssigkeit. Die Dosierungsangabe ist etwas ungenau; je nach Verwendung von 5-10g Pulver pro 300ml reicht der 500g Beutel für 50-100 Portionen.
Der Geschmack ist sauer, SEHR sauer. Erinnert an frisch gepresste Zitronen. Das ist im Prinzip OK, wirkt dadurch sehr erfrischend, trifft aber sicherlich nicht die Vorliebe aller Konsumenten, andere Beimengungen werden nicht deklarierrt. Der Anteil reinen Citrullin-Malats wird etwas umständlich mit 68% angegeben.
Citrullin-Malat ist letztendlich eine Aminosäure. Sie soll den Sauerstoff-Gehalt des Körperbluts regulieren und anregen.
Wie bei all diesen Ergänzungs-Mitteln kann man als Individuum die Wirksamkeit selber kaum messen, be- oder widerlegen.”
“El producto viene en su bolsa con cierre zip y su cazo medidor.
Fácil de tomar y dosificar con su cazo medidor y con buena disolución.
Su sabor es cítrico/limón, sorprendentemente bueno.
Con un precio de 22,02 euros con el descuento actual.”
“Je prends cette citrulline environ 30 minutes avant mes séances, simplement dans un verre d’eau. Le goût est acidulé, mais rien de dérangeant.
Côté effet, j’ai noté un petit boost appréciable à l'entraînement : meilleure congestion, veines un peu plus visibles, et une sensation de maintien de l'effort plus stable, notamment sur les séries longues.
Poudre fine, dosage simple avec la cuillère fournie, aucun additif, formulation propre.Produit sérieux, bien conditionné, j'en reprendrais”
“J'ai testé de prendre ce produit avant mes entraînements, il est pur et sans additifs, ce qui est un énorme plus pour moi qui suis soucieux de la qualité de ce que je consomme.
Depuis que je l'ai intégré à ma routine de pré-entraînement, j'ai constaté une amélioration de mes performances et de mon endurance. Que ce soit pour mes séances de musculation intenses ou mes sorties de course à pied, je ressens une meilleure congestion musculaire, une réduction de la fatigue et une capacité à maintenir l'effort plus longtemps.
Le fait qu'il soit vegan est également un atout majeur, le rendant accessible à tous. La poudre se mélange facilement, sans grumeaux, ce qui est très pratique.
Si vous cherchez à booster vos entraînements et à améliorer votre récupération, il est adapté.”
“Ho iniziato a usare questa L-Citrullina Malato 2:1 dopo mesi di integrazione con L-arginina, convinto dalle buone recensioni e dalla sua reputazione come pre-workout. Non mi aspettavo un cambiamento così evidente, ma in effetti si è rivelato molto più adatto alle mie esigenze, soprattutto nei contesti di allenamento ad alta intensità.
Faccio 4-5 sessioni settimanali di resistance training (ipertrofia + forza) e una o due volte a settimana integro con cardio ad alta intensità (tipo HIIT o circuiti metabolic conditioning). In questo contesto, ho notato un miglioramento chiaro in termini di resistenza muscolare, capacità di mantenere il focus sotto sforzo e pump più duraturo.
Già nei primi allenamenti la sensazione è stata di avere “più margine”: non un’esplosione di forza, ma più carburante per completare bene ogni serie, specialmente nelle fasi finali delle sedute più lunghe. Dove prima mi fermavo, ora riesco ad aggiungere 1-2 ripetizioni in più.
Ora che sono passate circa 6 settimane di uso continuativo, posso confermare che gli effetti sono rimasti costanti: niente “effetto luna di miele” svanito dopo le prime dosi. Continuo a percepire una migliore qualità delle sessioni e nessun adattamento negativo.
Rispetto alla L-arginina, i vantaggi più chiari sono:
Migliore tollerabilità digestiva: anche a stomaco vuoto, nessun fastidio. Con l’arginina mi capitava spesso di sentirmi gonfio o appesantito.
Effetto più stabile e duraturo: la citrullina non viene assorbita e metabolizzata rapidamente come l'arginina e infatti il supporto vascolare si mantiene per tutto l’allenamento.
Pump più denso e prolungato: visivamente e fisicamente percepibile, soprattutto nei gruppi muscolari più grandi (petto, dorsali, gambe).
Flessibilità: la polvere è neutra, senza dolcificanti, aromi o additivi — la mescolo con altri integratori (come beta-alanina o creatina) senza problemi.
Il formato è pratico, con 500 g di prodotto e 5 g per dose, dura a lungo e ha un ottimo rapporto quantità/prezzo. Con 4-5 allenamenti a settimana, una confezione mi copre tranquillamente più di 3 mesi.
In sintesi, è un prodotto che sostituisce egregiamente la L-arginina, superandola sotto ogni punto di vista: efficacia, durata dell’effetto, tolleranza e versatilità. Per chi pratica allenamenti seri e regolari, è un’ottima scelta da inserire nel proprio stack. La continuerò a usare.”
“La ctirullina è un aminoacido non essenziale, cioè quelli che il corpo può produrre da solo, ma può comunque essere integrato anche con il cibo ( la citrullina deriva dal latino Citrullus, cioè anguria, perchè fu isolata per la prima volta proprio da lì). è il precursore dell’arginino -> ossido nitrico -> vasodilatazione;
Il malato è invece è coinvolto nella produzione di ATP nel ciclo di Krebs -> supporto alla produzione energetica.
Va preso dai 30 ai 60 min prima dell’allenamento ed è inutile nei giorni in cui non vi allenate, essendo un preworkout
Ero spaventato per il sapore, in quanto non sono per niente amante di integratori da sciogliere in acqua che danno poi consistenza clorosa e sabbiosa es. creatina. Il sapore ricorda quello del magnesio supremo, sa di limone, quindi molto molto piacevole da assumere e si scioglie bene in acqua. Consiglio due misurini da 5 gr perchè riporta 6,8 gr di citrullina e la dose corretta va dagli 8 ai 10 gr.
Provata in allenamento di boxe, mi sentivo più carico, come se avessi piu energia, ma i muscoli ed il fisico era sfiniti , una carica in più, che sia effetto placebo, o effetto realistico, l’ho avvertita. Ma non paragonabile ai preworkout con caffeina e taurina che ti danno proprio una botta, questa forse più lenta e graduale, costante.”
“Uso questa L-Citrullina Malato come pre workout e i risultati si sentono: miglior resistenza, meno affaticamento e un ottimo pump muscolare. La polvere è fine, si scioglie facilmente e non ha retrogusti strani.
Apprezzo molto che sia 100% pura, vegana e senza additivi. Il formato da 500g è conveniente e dura parecchio. Assumo 5g prima dell’allenamento e noto davvero più energia e focus.
Consigliata a chi cerca una spinta naturale e pulita per dare il massimo in palestra!”
