“Gute, informative Videos, die themenbezogen sind und nicht mit Wissen überladen werden. Gut zu merken und in Kombi mit der Ernährung super im Alltag "abrufbar".”
“Die Wissensvermittlung zu jeder Woche/Thema und damit mehr Verständnis wie z.B. Proteine morgens wichtig sind und Essen im Zusammenhang mit Sport am effektivsten ist, die Peri-Menopausenzusammenhänge etc. Mir persönlich ist zu viel Soja in den Rezepten. Aber dann kann ich ja tauschen. Und ein Rezpt mit insgesamt 200g Hülsenfrüchten ist leider auch zu viel für meine Verdauung...”
“Mir gefällt die Unterstützung per Video und das ich im Buch noch einmal alles verinnerlichen kann. Ein guter Leitfaden um zu einer guten Ernährung zurück zu kehren.”
“Die Mischung aus sehr leckeren Rezepten, Wissenvideos und Sportprogramm ist toll! Ganz besonders gefällt mir, dass man die Rezepte 1:1 nachkochen kann und wirklich alles sehr gut gelingt und schmeckt. Zudem muss man sich keine Gedanken über die Balance aller Zutaten machen - ein großes Plus für alle Frauen, die sich erst in eine gesunde Ernährung einfinden müssen”
“Ein super Mix aus Übungen, Ernährungs Tipps und Infos. Das Journal ist sehr dick und etwas repetitiv. Und persönliches Coaching ab und an als Abgleich wäre super. Ich hätte Fragen…”
