“Ich habe etwas gesucht, das auf meine aktuelle Lebenssituation Rücksicht nimmt.
Das Konzept hat mich total überzeugt.
Und es ist in den Alltag mit Familie intergrierbar.
Besonders gefallen haben mir die Videos mit den beiden Frauen:
Sie sind nicht so gestellt, wie andere Fitness Videos. Die natürliche Art der beiden gefällt mir. Ich kann mich gut mit ihnen identifizieren.”
“Weil ich mir in meinen Wechseljahren was Gutes tun möchte.
Mit dem Programm habe ich tolle Übungen und Anleitungen, die ich ausüben kann, wann und wie es mir ins Programm passt. Sei es morgens, abends, jeden Tag.... Die Lektionen, die besonders gefallen, nehme ich öfters wieder an die Reihe ;) Durch die Wiederholungen merkt man seine Fortschritte”
“Stand vor 6 Wochen kurz vor einem Burnout, der Wechsel von Kraftübungen mit Entspannungsübungen hat mir unglaublich geholfen innert 4 Wochen mich wesentlich besser zu fühlen. Die innere Erschöpfung ist weg, auch dank mehr Eiweiss, welches ich früher zuwenig berücksichtigt habe. Bin jetzt in der 2. Runde und die Übungen gehen immer leichter :-)”
“Das Programm ist geeignet für Einsteigerinnen, aber wenn man vorher schon "Kraftzeit" gemacht hat finde ich "Starke Mitte" weniger effektiv. Vor allem hätte ich mir hier eine 3-5min Aufwärmphase gewünscht, aber bei diesen Übungen steigt man ja direkt ein (suboptimal aus meiner Sicht). Für die Produkte gebe ich 5 Sterne. Nutze das Protein schon seit Jahren und bin sehr zufrieden - mein Mann übrigens auch :-)))”
