“Ich bin 66 Jahre alt und habe bisher im Fittnesstudio immer nur mit relativ leichten Gewichten trainiert. Seit kurzem weiß ich erst, dass nicht nur Krafterhalt, sondern auch Kraftaufbau im Alter möglich und sinnvoll ist. Seit ich Kreatin nehme, spüre ich ganz deutlich, dass das Training mit viel schwereren Gewichten ganz gut funktioniert. Und das tolle ist, dass danach auch noch Gartenarbeit ohne Schmerzen möglich ist. Ich hätte das alles gerne schon vor 20 Jahren gewusst, aber lieber spät als nie.”
