“"Mir gefällt, dass bevor es losgeht noch Erklärungen gegeben werden und dass Peggy und Sina sehr locker und motivierend sind.
Die 1.Einheit war, und ich bin nicht völlig untrainiert schon eine kleine Herausforderung, aber genau das macht Spaß." Ich bin bei manchen Bewegungen nicht ganz sicher, ob ich in der Nachahmung richtig liege, weil die Einheiten doch recht flott durchgezogen werden.”
“"Mir gefällt, dass bevor es losgeht noch Erklärungen gegeben werden und dass Peggy und Sina sehr locker und motivierend sind.
Die 1.Einheit war, und ich bin nicht völlig untrainiert schon eine kleine Herausforderung, aber genau das macht Spaß." Ich bin bei manchen Bewegungen nicht ganz sicher, ob ich in der Nachahmung richtig liege, weil die Einheiten doch recht flott durchgezogen werden.”
“"Training von verschiedenen Körperbereichen an den einzelnen Tagen.
Vorschau auf die nächste Übung während der Pause.
Die beiden strahlen eine wunderbare Ruhe aus so dass man das eigene Tempo schnell anpasst und ruhiger wird.
Die Übungen halten sich von schwer bis leicht voll die Waage "”
“"Training von verschiedenen Körperbereichen an den einzelnen Tagen.
Vorschau auf die nächste Übung während der Pause.
Die beiden strahlen eine wunderbare Ruhe aus so dass man das eigene Tempo schnell anpasst und ruhiger wird.
Die Übungen halten sich von schwer bis leicht voll die Waage "”
“Muskelkater nach dem ersten Workout :-) , steigende Sicherheit in der Ausführung sich wiederholender Übungen. Kleine Unterstützungen während des Workouts um auf die richtige Ausrichtung zu achten ( z. B. Erinnerung an Bauchspannung / aktivierung Beckenboden )”
