“Gute und abwechslungsreiche Übungen, die ich auch als absolute Anfängerin nachmachen und schaffen kann. Ich hätte gerne noch Tips, wann und wie ich eure "Pulver" sinnvoll und ergänzend einsetzen kann. Also eine Kombi aus Training und Ernährungsprogramm”
“Die Zusammenstellung der Übungen, und das extra Stretching gefällt mir sehr gut. Informationen zur Atemtechnik bei den einzelnen Übungen wäre schön und Informationen zu den Abwandlungen wenn man die Übungen nicht hinbekommt”
“Die Zusammenstellung der Übungen, und das extra Stretching gefällt mir sehr gut. Informationen zur Atemtechnik bei den einzelnen Übungen wäre schön und Informationen zu den Abwandlungen wenn man die Übungen nicht hinbekommt”
“Ich würde mir noch Erklärung zum Dehnen. Technik, Dauer, Atmung wünschen. Meine wöchentliche Bewegungszeit ist gestiegen . Wirkt sich ausgleichend auf meine Fitness aus .”
