“Professionell, von Frauen für Frauen, ich kann es überall hin mitnehmen, 2 Schwierigkeitsgrade. Man könnte mit der Musik während des Workouts noch etwas variieren, während der Pause zwischen den Übungen könnte der ABLAUF der gesamten Übung gezeigt werden und nicht nur die Ausgangsposition. Ihr könntet zu den Übungen eine schriftliche Info anhängen, die man vorher lesen könnte.”
“Die Relation von Aufwärmen, Workouts und Cooldown gefällt mir. Die Übungen sollten bei der „Vorschau“ auf jeden Fall erklärt werden! Wäre auch super wenn während der Übungen hin und wieder Hinweise gemacht werden, z.B. Bauch anspannen… man vergisst überhaupt wenn es anstrengend wird auf so manches!!!”
“Die Relation von Aufwärmen, Workouts und Cooldown gefällt mir. Die Übungen sollten bei der „Vorschau“ auf jeden Fall erklärt werden! Wäre auch super wenn während der Übungen hin und wieder Hinweise gemacht werden, z.B. Bauch anspannen… man vergisst überhaupt wenn es anstrengend wird auf so manches!!!”
“Vor der Einheit bitte ansagen welche Bänder oder Gewichte benötigt werden. Bei den Übungen mit den Bändern bitte auch eine andere Kamerawinkel einblenden (von hinten oder von der Seite)”
“Vor der Einheit bitte ansagen welche Bänder oder Gewichte benötigt werden. Bei den Übungen mit den Bändern bitte auch eine andere Kamerawinkel einblenden (von hinten oder von der Seite)”
“Die Übungen sind von der Intensität genau richtig für mich. Zusätzlich erhält man noch viel Hintergrundswissen. Und durch die Facebook Gruppe hat man die Möglichkeit zum Austausch. Auch wenn im Einführungsvideo viel erklärt wird, wäre es für mich hilfreich, wenn in den workouts nochmal kurz darauf hingewiesen wird, auf was man besonders achten soll. Die drei workouts haben aber sehr viel Spaß gemacht und ich bleibe auf jeden Fall dabei. Mir ist auf jeden Fall nochmal bewusst geworden, wie wichtig es ist, etwas für den Körper zu tun.”
