Nach meiner Erfahrung wirken die fermentierten Darmpflege Pflaumen am besten auf nüchtern mit 1/2 Liter Wasser oder Zitronenwasser oder Schorle oder Saft. Der 1/2 Liter übt Füllungsreiz auf den Darm aus und spült die fermentierte Frucht in den Wirkungsbereich des bedürftigen Darmes.
Ich trinke dann 8 Std. nur oder esse Obst. Ich kann bis zu 3 x ergiebig ausscheiden. Wenn ich nach 8 Std. meine Gemüsesuppe esse, kommt wieder Ausscheidung, weil ich wieder viel fruchtige Flüssigkeiten zu mir nehme.
2 years ago
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