Pour moi qui ne bois pas de café et qui as un travail assez physique ou je n'ai pas forcément le temps de manger correctement,
Avec un seul holy énergie par jour j'arrive a rester focus et être comme une pile sur pattes il ne faut certes pas abuser des bonnes choses et respecter la consommation quotidienne recommandé et boire beaucoup d'eau quand même a côté.
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