5 Minuten Achtsamkeit, eine sehr schöne Anregung seinen Tag bewusster zu beginnen und zu beenden. Die verschiedenen gestellten Fragen regen zum Nachdenken an und dazu sich viele Dinge bewusst zu werden dadurch dass man sie formuliert. Hierbei möchte ich anregen dass es gut wäre wenn man zu jedem Tag einfach eine leerseite dazu bekäme weil es selbst bei sehr kleiner Schrift sehr schwierig ist mit dem verfügbaren Platz auszukommen.
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