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Nadine
Die Tabletten kamen hygienisch verpackt mit Schutzfolie außen und Versiegelung unter dem Deckel innerhalb.Sie sind klein, sehr flach und zerbröseln nicht im Mund, wenn man sie nicht sofort schluckt.Die Verzehrempfehlung gibt 1/2 Tablette pro Tag an - es gibt allerdings keine Sollbruchstelle.Selbst zerbrechen funktioniert gut, bröselt aber, wird nicht gleichmäßig und macht das schlucken unangenehmer.Mein Partner und ich nehmen sowieso 50mg Zink am Tag, also werden wir nicht anfangen die Tabletten zu zerbrechen - wenn man es ähnlich machen möchte, dann sollte man nur seinen Kupferspiegel überwachen (lassen).Bin mir nicht sicher ob ich pflanzliche Magnesiumsalze von Speisefettsäuren und vegane Trennmittel besser finden soll als die Bösen aus der Chemiefabrik eines verrückten Wissenschaftlers - wenn das jemand wichtig findet wäre das ein Punkt, um sich Gedanken zu machen. Geht halt mit der maschinellen Produktion nicht ohne Zusätze.Insbesondere die Tatsache, dass Kupfercitrat als Trennmittel verwendet, ein Kupfergehalt aber nicht ausgewiesen wird, ist seltsam. Wenn man schon die „Gegenspieler“ zusammen einnimmt wäre es interessant zu sehen in welchem Verhältnis diese zueinander stehen.An sich würde ich das Zinkcitrat von Vitabay empfehlen.Wenn die „Wirkung“ nicht einsetzt sollte man seinen Zinkspiegel messen lassen - entweder er ist schon optimal und es „bringt“ deshalb nichts, oder man hat nen zu hohen Verbrauch und supplementiert zu wenig - dann würde ich aber Zink-Histidin, also Zink an L-Histidin anstatt an Citrat gebunden zu mir nehmen.Für die tägliche Tablette um „auf Nummer sicher zu gehen“ ist Zinkcitrat aber völlig okay.Leider bekommt man 180 Tabletten mit 50mg Zink an 50mg L-Histidin für knappe 18€ - deshalb sollte Vitabay evtl. noch etwas am Preis feilen, oder zumindest die Packungsgröße verdoppeln.
8 months ago
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