“120 Kurkuma-Kapseln mit Piperin von Brandl, einer deutschen Firma, werden in einer Dose geliefert.Die Kombination von 65 % Bio Kurkuma Extrakt mit 10 mg Piperin (Extrakt aus schwarzem Pfeffer) ist wichtig für die Bioverfügbarkeit von Curcumin, das unter anderem hilfreich bei Gelenksproblemen, für die Verdauung ist. Es soll aber auch krebsvorbeugend und abwehrstärkend wirken.Kurkuma (Gelbwurz) ist eine wichtiger Bestandteil von Curry und von der „Goldenen Milch“. Ich verwende das leuchtend gelborange Gewürz immer wieder einmal und zwar kombiniert mit Piperin (im Pfeffer) und Kokosöl. So kann das Gewürz seine volle Wirkung entfalten. In der indischen Küche ist Kurkuma ja ein wichtiges Gewürz!Die regelmäßige Einnahme in Form dieser Kapseln finde ich eine super Idee und sehr empfehlenswert!Mit der empfohlenen Tagesdosis von nur 1 Kapseln täglich komme ich mit dieser Packung ca. 4 Monate lang aus. Praktisch, dass man hier laut Hersteller nur 1 Kapsel täglich benötigt, oft werden sind anderen Herstellern bis zu 4 Kapseln empfohlen, da die vermutlich keine so hohe Wirksamkeit bzw. Bioverfügbarkeit , wie die von Brandl aufweisen?Die Kapseln sind einfach einzunehmen - mit ausreichend Wasser natürlich!Ich nehme sie zu jeweils zu Mahlzeiten ein...Praktisch finde ich, dass man eben nur 1 Kapsel täglich braucht und dass das enthaltene Kurkuma Extrakt in Bio-Qualität ist - allerdings anscheint mit Ursprungsland China.”
“Welche Wirkung(en) hat Curcuma?Laut NDR wird es eingesetzt bei Magen-Darm-Problemen wie Verdauungsbeschwerden, Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung und Entzündungen der Darmschleimhaut.Zentrum der Gesundheit gibt an, dass es nach aktueller Studienlage die Spiegel körpereigener Antioxidantien erhöht, wenn man es länger als 6 Wochen am Stück einnimmt.Zudem wirkt es nach der Carstens-Stiftung stimmungsaufhellend bei Depression & Angstzuständen.Außerdem wirkt es laut Sportscheck beschleunigend auf die Muskelregeneration.Das zudem enthaltene Piperin wirkt antioxidativ und entzündungshemmend.Nebenwirkungen können logischerweise auch auftreten und zwar sofern man überdosiert und die tägliche Verzehrempfehlung überschreitet:Hier können Blähungen, Durchfall, Übelkeit oder Schmerzen im Verdauungstrakt die Folge sein.Kommen wir aber nun zum Produkt:Die Firma Brandl hat mich schon so einige wirklich gute Produkte gebracht, die ich von Zeit zu Zeit wieder kaufe. Hier erhält man in der XL Verpackung 120 Kapseln, was bei einer täglichen Verzehrempfehlung von einer Kapsel für insgesamt 120 Tage (~4 Monate) reicht.Geschmackluch sind die Kapseln neutral, das macht es noch einfacher sie zu schlucken mit einem Glas Wasser oder was auch immer man dazu trinken möchte.19,90€ oder heute mit Rabatt (15,92€; Stand: 22.11.2022) sind ein fairer Preis und es ist praktisch für jeden geeignet.”
“Da ich immer wieder mit Entzündungen zu tun habe, hat mir jemand Curcuma-Kapseln empfohlen.Diese sollen entzündungshemmende Wirkungen haben. Ich nehme sie nun noch nicht so lange, aber bis jetzt bin ich wirklich zufrieden.Die Inhaltsstoffe und die Qualität sind wirklich gut und die Dose ist super.”
“Welche Wirkung(en) hat Curcuma?Laut NDR wird es eingesetzt bei Magen-Darm-Problemen wie Verdauungsbeschwerden, Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung und Entzündungen der Darmschleimhaut.Zentrum der Gesundheit gibt an, dass es nach aktueller Studienlage die Spiegel körpereigener Antioxidantien erhöht, wenn man es länger als 6 Wochen am Stück einnimmt.Zudem wirkt es nach der Carstens-Stiftung stimmungsaufhellend bei Depression & Angstzuständen.Außerdem wirkt es laut Sportscheck beschleunigend auf die Muskelregeneration.Das zudem enthaltene Piperin wirkt antioxidativ und entzündungshemmend.Nebenwirkungen können logischerweise auch auftreten und zwar sofern man überdosiert und die tägliche Verzehrempfehlung überschreitet:Hier können Blähungen, Durchfall, Übelkeit oder Schmerzen im Verdauungstrakt die Folge sein.Kommen wir aber nun zum Produkt:Die Firma Brandl hat mich schon so einige wirklich gute Produkte gebracht, die ich von Zeit zu Zeit wieder kaufe. Hier erhält man in der XL Verpackung 120 Kapseln, was bei einer täglichen Verzehrempfehlung von einer Kapsel für insgesamt 120 Tage (~4 Monate) reicht.Geschmackluch sind die Kapseln neutral, das macht es noch einfacher sie zu schlucken mit einem Glas Wasser oder was auch immer man dazu trinken möchte.19,90€ oder heute mit Rabatt (15,92€; Stand: 22.11.2022) sind ein fairer Preis und es ist praktisch für jeden geeignet.”
“Da ich immer wieder mit Entzündungen zu tun habe, hat mir jemand Curcuma-Kapseln empfohlen.Diese sollen entzündungshemmende Wirkungen haben. Ich nehme sie nun noch nicht so lange, aber bis jetzt bin ich wirklich zufrieden.Die Inhaltsstoffe und die Qualität sind wirklich gut und die Dose ist super.”
“Mit Nahrungsergänzungsmitteln ist es immer so eine Sache; vertraut man auf die Wirkung, ist diese angemessen, benötigt man dies wirklich oder ist das alles nur Augenwischerei?Zusätzliche Präparate wie Zink, L-Lysin oder mal eine Dosis Vitamin C können im Leistungsabfall, bei einem Virusausbruch oder normalen Erkältungen einen kleinen Boost geben, übertreiben sollte man es hingegen nicht.Aber dies soll keine Belehrung oder Abhandlung werden. Die hier vorliegenden Curcuma-Kapseln sind mit 300 mg Curcuminoide und 10 mg Piperin dosiert. Sagt einem erstmal nicht viel. Curcuma ist - soll - entzündungshemmend sein; stellt sich allerdings die Frage, um was für Entzünden es sich im Grunde handelt. Muskelkater? Was für Entzündungen soll man den nach einer sportlichen Betätigung haben? Ist das überhaupt gesund?Curcumin gilt als natürliche therapeutische Ergänzung bei vielen Volkskrankheiten wie Rheuma, Diabetes und Arthrose. Hat nicht viel mit Sport zu tun. Aber hier bietet sich ein Ansatz zur ergänzenden Einnahme. Auch soll Curcuma sich positiv auf die Cholesterinwerte einwirken und den Blutzucker regulieren. Das Pulver soll auch bei Zahnfleischentzündungen wirken. Allerdings, so meine Meinung, muss auch die Dosis dann stimmen.Und hier endet auch das „Fachwissen“ des Farbstoffes. Auch die gemeine Ingwerknolle hilft bereits bei Entzündungen, als Tee oder Gewürz. Oder einfach so.Ich hatte vor ein paar Wochen eine schmerzhafte Entzündung im Daumen inklusive starker Schwellung, woher auch immer, da kamen die Curcuma Kapseln zum Testen gerade recht. Die Schmerzen hielten ca. 5 Tage an, danach war der Spuk vorbei. Ob jetzt die Kapseln ihren Teil dazu beigetragen haben oder doch die Ibuprofen Tabletten, sei dahingestellt. Zumindest hat Curcuma nicht nennenswerte Nebenwirkungen, außer, man reagiert allergisch auf den Farbstoff.”
