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5 Minuten Achtsamkeitstagebuch MIND Bewertungen

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Über Lebenskompass:

Lebenskompass wurde 2019 mit dem Ziel gegründet, Menschen ein achtsameres Leben näherzubringen. Was das genau bedeutet? Wir finden, dass persönliches Wachstum und Weiterentwicklung wichtig sind, um sich mental wohlzufühlen. Heutzutage leiden allerdings viele unter dem Leistungsdruck der Selbstoptimierung und verlieren so den Zugang zu sich selbst. Deswegen möchten wir mit unserem Content und unseren Produkten eine Hilfestellung bieten, wie persönliches Wachstum mit Achtsamkeit und Selbstliebe vereinbar sein kann. Unser Fokus liegt vor allem auf Schreibwaren, weil wir glauben, dass der konsequente Weg zur Erreichung der persönlichen Ziele mit einer guten Selbstorganisation einhergeht. Unsere Produkte sind so konzipiert, dass sie dir eine Hilfestellung zu mehr Achtsamkeit sein können.

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Telefon:

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E-Mail-Adresse:

kontakt@lebenskompass.eu

Kurzer, positiver Einstieg in den Tag! Und abends die Reflexion, was gut und nicht so gut war. Schöne kleine Achtsamkeitsübungen (Elefanten ausmalen, Landschaften und Sternenhimmel zeichnen) Hilfreicher Spruch auf jeder Seite. Zwischendurch Wochenreflexion oder 'schreib einen Brief an Dich selbst' = nimm eine andere Perspektive ein und sieh, was Du geschafft hast, wie Du Dich entwickelt hast, schreibe POSITIV, sei stolz auf Dich.... Tolles Buch! Ich hab mir das 2. bestellt und würde mir wünschen, dass der Inhalt sich nicht wiederholt, dass es 'Fortsetzungen' gibt und man trotzdem bei dieser kurzen Achtsamkeitspraxis bleiben kann und nicht auf das 3-Jahrestagebuch oder andere ausweichen muss.....
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12.09.2024
Einfach genial wie wenige Minuten täglich dein Leben Schritt für Schritt verbessern können! Ich kann es nur jedem empfehlen der an sich arbeiten will bzw sein Leben in einem neuen Licht sehen möchte!
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30.07.2024
Ich finde es sehr schön. Es ist kurz aber auf den Punkt gebracht. Die Sprüche und Übungen sind sehr hilfreich. Super.
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30.07.2024
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29.07.2024
Kurz, knapp, bündig. Die 5 Minuten Zeit kann ich mir immer nehmen und das macht es leicht, an der neuen Routine dran zu bleiben. Ich bin begeistert. Es unterstützt mich insofern, als dass ich das Gefühl habe, jetzt auch tatsächlich mehr ins Tun zu kommen. Es fällt so leichter, den Fokus zu halten. Ich bin definitiv überzeugt.
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17.07.2024
Das war ein Geschenk für meine Tochter, sie hat sich sehr darüber gefreut und findet es wunderschön :-)
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14.07.2024
Das ist nun bereits mein zweites Achtsamkeitstagebuch und es wurde niemals eine Seite leer gelassen. Es ist so fest in meiner Routine und bereitet mir jeden Tag unfassbar viel Freude! Ich kann es wirklich nur weiter empfehlen!
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11.07.2024
Ein sehr schönes Buch. Die Idee dahinter ist Mega.
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11.07.2024