5 Minuten Achtsamkeitstagebuch MIND Bewertungen

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Über Lebenskompass:

Lebenskompass wurde 2019 mit dem Ziel gegründet, Menschen ein achtsameres Leben näherzubringen. Was das genau bedeutet? Wir finden, dass persönliches Wachstum und Weiterentwicklung wichtig sind, um sich mental wohlzufühlen. Heutzutage leiden allerdings viele unter dem Leistungsdruck der Selbstoptimierung und verlieren so den Zugang zu sich selbst. Deswegen möchten wir mit unserem Content und unseren Produkten eine Hilfestellung bieten, wie persönliches Wachstum mit Achtsamkeit und Selbstliebe vereinbar sein kann. Unser Fokus liegt vor allem auf Schreibwaren, weil wir glauben, dass der konsequente Weg zur Erreichung der persönlichen Ziele mit einer guten Selbstorganisation einhergeht. Unsere Produkte sind so konzipiert, dass sie dir eine Hilfestellung zu mehr Achtsamkeit sein können.

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“Ich beschäftige mich schon seit längerem mit meiner Persönlichkeitsentwicklung und weiß wie wichtig und wertvoll es ist, tägliche Routinen in den Alltag einzubauen, um achtsamer mit sich selbst und dem Leben umzugehen. Ich finde dieses Tagebuch so perfekt, weil die Morgen - und Abendroutine kurz und knapp ist und trotzdem alles beinhaltet um bewusst in den Tag zu starten und reflektiert den Tag zu beenden und jeden Tag mit unterschiedlichen Fragen und kleinen Aufgaben. Dass man dann auch noch die Wochenreflexion hat, finde ich super um einen Blick nochmal auf die ganze Woche zu werfen und zu überlegen, was hat mich den besonders beschäftigt und worauf möchte ich mehr meinen Fokus legen in der kommenden Woche. Abgerundet wird es mit der 4 Wochen-Reflexion, wo man nochmal auf den ganzen Monat schaut anhand des Lebensrades mit all den Lebensbereichen. Dass man immer wieder zusätzliche Achtsamkeitsübungen hat, wo man zb auch mal einen Brief an sich selbst schreibt, finde ich eine schöne Idee, die das ganze nochmal rund macht. Ich bin absolut zufrieden und weiß, dass ich nach diesen 20 Wochen mir ein weiteres Buch kaufe, weil ich gar nicht damit aufhören möchte.”

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05.05.2023

“Das ganze Buch ist toll aufgebaut siehe oben :-*”

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03.05.2023

“Jeden Tag wartet eine neue Überraschung. Durch das Buch werde ich motiviert die Dinge in Angriff zu nehmen und die Komfortzone zu verlassen. Ich kann es jedem weiterempfehlen, der zu sich selbst finden möchte.”

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25.04.2023

“Ich finde das Buch super, da ich mich sehr schnell und effektiv reflektieren kann.”

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19.04.2023

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19.04.2023

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17.04.2023

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16.04.2023

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14.04.2023