5 Minuten Achtsamkeitstagebuch SOUL Bewertungen

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Über Lebenskompass:

Lebenskompass wurde 2019 mit dem Ziel gegründet, Menschen ein achtsameres Leben näherzubringen. Was das genau bedeutet? Wir finden, dass persönliches Wachstum und Weiterentwicklung wichtig sind, um sich mental wohlzufühlen. Heutzutage leiden allerdings viele unter dem Leistungsdruck der Selbstoptimierung und verlieren so den Zugang zu sich selbst. Deswegen möchten wir mit unserem Content und unseren Produkten eine Hilfestellung bieten, wie persönliches Wachstum mit Achtsamkeit und Selbstliebe vereinbar sein kann. Unser Fokus liegt vor allem auf Schreibwaren, weil wir glauben, dass der konsequente Weg zur Erreichung der persönlichen Ziele mit einer guten Selbstorganisation einhergeht. Unsere Produkte sind so konzipiert, dass sie dir eine Hilfestellung zu mehr Achtsamkeit sein können.

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“Ich habe das Achtsamkeitstagebuch nun seit ca. 6 Wochen im Einsatz und finde es einfach toll. Die täglichen Impulse sind abwechslungsreich und bieten genügend Platz zum Reflektieren. Ein tolles Buch, wenn man sich morgens und abends ein paar Minuten für sich selbst nehmen möchte.”

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11.01.2023

“Das Achtsamkeitstagebuch verhilft mir zu einem einfachen Start in ein Leben mit mehr Achtsamkeit.”

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11.01.2023

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11.01.2023

“Einfach super liebevoll gestaltet … bin begeistert.”

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04.01.2023

“Das Buch kam relativ schnell bei mir an und ich teste es jetzt schon seit 5 wochen. Ich habe das Gefühl viel verständnisvoller mit mir selbst umzugehen, reflektierter an Alltagssituationen ranzugehen und es hilft mir extrem dabei den Uni-Stress zu bewältigen. Insgesamt ein sehr guter Zuhörer dieses Buch.”

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04.01.2023

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11.12.2022

“ Ein sehr schönes und gut durchdachtes Buch, wie alles andere von Lebenskompass”

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06.12.2022

“Dieses Tagebuch von Lebenskompass führt einen 20 Wochen lang durch 5 Minuten tägliche Achtsamkeit.Im Prozess regen die Reflexionen am Ende jeder Woche und jedes Monats zum Denken an. Der „Effekt“ des Buches lässt sich anhand der Anfangs- und Schlussreflexion nachvollziehen.Besonders gut gefallen mir die täglichen Weisheiten, die Achtsamkeitsübungen sind ganz nett.Das Buch ist übersichtlich gehalten, gleichsam mit Liebe zum Detail hübsch designt ohne überladen zu wirken. So ist das Buch keinesfalls nur für Frauen „geeignet“ :-)Tatsächlich mache ich meine tägliche Achtsamkeitsseite wirklich gerne und vor der Arbeit ist sie in der Regel auch in weniger als 5 Minuten geschafft. Unabhängig vom Rest des Buches ist das eine wirklich schöne Sache, da man sich so auf rein positive Sachen konzentriert, sich vom Fokus auf das Negative weg konditioniert und mal aus dem Alltag „heraus“ denkt. Ich jedenfalls fühle mich seitdem insgesamt glücklicher und finde das Buch sehr entspannend.Alles in allem ist das ein einfaches und doch wirklich sinnvolles und effektives Buch, das ich sehr empfehlen kann :-)”

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15.11.2022