Gewohnheitstracker für 12 Monate - DIN A4 Habit Tracker Bewertungen

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Über Lebenskompass:

Lebenskompass wurde 2019 mit dem Ziel gegründet, Menschen ein achtsameres Leben näherzubringen. Was das genau bedeutet? Wir finden, dass persönliches Wachstum und Weiterentwicklung wichtig sind, um sich mental wohlzufühlen. Heutzutage leiden allerdings viele unter dem Leistungsdruck der Selbstoptimierung und verlieren so den Zugang zu sich selbst. Deswegen möchten wir mit unserem Content und unseren Produkten eine Hilfestellung bieten, wie persönliches Wachstum mit Achtsamkeit und Selbstliebe vereinbar sein kann. Unser Fokus liegt vor allem auf Schreibwaren, weil wir glauben, dass der konsequente Weg zur Erreichung der persönlichen Ziele mit einer guten Selbstorganisation einhergeht. Unsere Produkte sind so konzipiert, dass sie dir eine Hilfestellung zu mehr Achtsamkeit sein können.

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“Die typische Qualität von Lebenskompass konnte mich auch bei diesem Produkt wieder überzeugen.Auf der Vorderseite steht das Zitat: "Der Weg ist das Ziel." Eins meiner Lebensmotto und passt auch zu den Gewohnheiten.Der Gewohnheitstracker ist in einer Spiralbindung, die man sogar aufhängen kann - so hat man seine Gewohnheiten immer im Blick und wird daran erinnert. Es ist Platz für 12 Monate - also 1 Jahr. Er ist undatiert, sodass man sofort loslegen kann. Ein Monat findet sich auf einer Seite. Den Tracker auf der linken Seite in Form von einem Rad finde ich sehr schön für tägliche Gewohnheiten. Wenn man hier noch mit unterschiedlichen Farben arbeitet, sieht es toll aus. Es ist auf der rechten Seite aber auch Platz für wöchentliche und monatliche Aufgaben. Auf einer anderen Seite findet man eine Jahresübersicht, was auch super praktisch ist. Inspirationen und Tipps runden das ganze schön ab. Ich finde das sehr gelungen.Hast du nicht genug Gewohnheiten? Dann findet sich hier auch eine Seite mit Vorschlägen - das ist eine gute Idee, mit neuen guten Gewohnheiten zu beginnen.Super, um neue Ziele zu verfolgen und sich weiterzuentwickeln. Super!”

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25.10.2023

“Der Gewohnheitstracker von Lebenskompass hat ein handliches DIN A4 Format.Er ist weder zu groß, noch zu klein und optimal für mich, um ihn direkt unter meinen Terminkalender an die Wand zu hängen.Was mir sehr gut gefällt ist, dass der Habit Tracker undatiert ist.Ich bin nicht der Typ Mensch, der zum Beispiel an Neujahr mit einer neuen Gewohnheit anfangen möchte, sondern jemand, der das auch mitten im Jahr tut.Daher bin ich froh, dass ich mit dem Gewohnheitstracker beginnen kann, wann immer es sich für mich richtig anfühlt.Gut finde ich auch, dass der Kalender mich zwölf Monate lang dabei begleitet eine neue Gewohnheit zu schaffen und dabei zu bleiben.In einer Fortbildung habe ich gelernt, dass man etwas mindestens 21 Mal gemacht haben muss, bis man es beibehält.In meinem hektischen Alltag als Erzieherin kommen Selbstliebe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit oft zu kurz.Mit dem Gewohnheitstracker möchte ich genauer hinschauen.Welche Gewohnheiten tun mir gut?Welche möchte ich verändern?Der Gewohnheitstracker gibt wertvolle Impulse dazu und Beispiele dafür, in welchen Bereichen neue Gewohnheiten etabliert werden könnten z.B. Gesundheit, Weiterentwicklung, Sicherheit, Ziele und Effizienz.Um sich für eine neue Gewohnheit zu entscheiden, sollte man sich überlegen, welche Ziele man damit verfolgen möchte.Ein wichtiger Input den mir Lebenskompass dazu gibt ist, meine Werte mit meinen aktuellen Gewohnheiten abzugleichen.Im Gewohnheitstracker gibt es einen Jahres-Tracker.Mit Hilfe des Jahres-Trackers kann man sich eine Gewohnheit aussuchen, die man genauer analysieren möchte.Indem man sie trackt, erkennt man vielleicht ein Muster und versteht, woran es liegt, dass man eine Gewohnheit bisher noch nicht etablieren konnte.Sehr schön finde ich auch den Stimmungs-Tracker.Auf dieser wie eine Blume gestalteten Seite kann man Monat für Monat täglich seine Stimmung tracken.So hat man ein gutes Stimmungsbild, kann Zusammenhänge erkennen und schauen, was man ändern könnte.Passend dazu gibt es hilfreiche Fragen, die man sich stellen kann, wie z.B. "Wurde meine Stimmung heute von außen beeinflusst?".Der Gewohnheitstracker bietet die Möglichkeit täglich bis zu zehn Gewohnheiten zu tracken.Jede Seite bildet einen kompletten Monat ab.Ich denke, ich würde erstmal klein anfangen und mich dann steigern, damit ich nicht zu viel auf ein Mal umsetzen möchte und mich damit überfordere.Man kann sowohl kleine, als auch große Gewohnheiten tracken.Das wäre bei mir zum Beispiel mindestens zwei Mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen, Abends in mein Dankbarkeitstagebuch zu schreiben, acht Stunden zu schlafen oder 1,5 l Wasser pro Tag zu trinken.Immer wenn man einer Gewohnheit nachgegangen ist, malt man das entsprechende Feld aus oder kreuzt es an und kann dafür auch verschiedene Farben nutzen.Die motivierenden Zitate dazu empfinde ich als tolle Denkanstöße und Motivation.Es gibt auch die Möglichkeit wöchentliche und monatliche Gewohnheiten zu tracken.Das finde ich sehr gut, denn das nimmt ein wenig den Druck raus und lässt viel Raum für individuelle Ziele.Unter "Erreicht" kann man dann nachschauen, wie oft man der jeweiligen Gewohnheit nachgegangen ist.Ich bin sehr zufrieden mit dem Gewohnheitstracker.Es gibt einiges welches ich in meinem Leben verändern möchte und ich denke, der Gewohnheitstracker wird mir dazu sehr viele wertvolle Impulse und Tipps liefern.Wenn man den QR-Code auf der Rückseite des Habit Trackers scannt, kommt man auf eine Seite mit tollen Goodies, die man sich herunterladen und ausdrucken kann.Da sind einige tolle Sachen dabei, die mir sehr weiterhelfen!Dies war mein erstes Produkt von Lebenskompass und ich kann euch jetzt schon sagen, es wird nicht mein letztes sein.Warum?Weil die Firma genau da ansetzt, wo ich Veränderung in mein Leben bringen möchte und ein tolles Sortiment hat!”

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25.10.2023

“Ein Gewohnheitstracker kommt ursprünglich vom Bullett Journal.Man überlegt sich Gewohnheiten, die man gerne ändern würde bzw verfestigen möchte. Dabei muss es gar nicht um große Dinge gehen, wie jeden Tag Sport mache, mit dem Rauchen aufhören, 10 Kilo abnehmen.Im Gegenteil. Will man durchhalten, sollte man sich Sachen aussuchen, die man auch wirklich realistisch schaffen kann.Vergesst die "Super-Menschen" auf Insta und co, die *angeblich* jeden Tag Yoga machen, eine Fremdsprache lernen, sich mit Freunden treffen und nebenbei Haushalt und Kinder managen!!Fang klein an. Vielleicht würdest du gerne jeden Tag Gemüse esse, es schaffen, zu einer bestimmten Uhrzeit aufzustehen, mit dem Rad zur Arbeit zu fahren, nach Feierabend keine Geschäftsanrufe mehr entgegennehmen..... Orientiere dich nicht an denen, die das angeblich alles im Griff haben. Orientiere dich nur an dir und deinen Kräften. Das geht sonst niemanden etwas an.Sowas kannst du dann in den Tracker schreiben. ZB jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit fahren. Und dann kannst du jeden Abend ankreuzen, ob du es an diesem Tag gemacht hast.Malträtiere dich nicht, wenn du es mal nicht schaffst. Das hier ist kein Wettbewerb. Vielleicht stellst du am Ende des Monats fest, dass du jede Woche zweimal mit dem Rad gefahren bist. Das wäre immerhin 8 mal mehr als vorher und das wäre wunderbar!Du musst auch keine 10 Gewohnheiten nehmen, nur weil das im Kalender so steht!Nun zum Produkt an sich:Ich mag das schlichte und neutrale Papier. Ich hatte schon öfter Produkte von Lebenskompass und wie immer ist die Qualität sehr gut.Das Papier ist unbeschichtet, was bedeutet, dass man jeden Stift nehmen kann, um darauf zu schreiben.Die Blätter lassen sich leicht um die Spiralbindung drehen.Besonders gut gefallen mir die Ideen und Inspirationen. Daran könnt Ihr auch sehen, dass die Gewohnheiten nichts Riesiges sein müssen. 2 Liter Wasser trinken, Fotografieren, Häkeln....Es gefällt mir an dem Kalender, dass es hier nicht (wie bei vielen anderen) darum geht, dass du dich optimieren musst. Es langt, sich Gewohnheiten zu überlegen, die einem guttun und von denen man Kraft bekommt.”

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24.10.2023

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21.10.2023

“Die Qualität dieses Gewohnheitstrackers ist wirklich hervorragend. Das Zitat "Make yourself proud" auf der Vorderseite gefällt mir besonders gut und ist eine motivierende Botschaft. Ein großer Pluspunkt dieses Trackers ist, dass er undatiert ist. Man kann ihn wie einen Kalender an die Wand hängen und nach Belieben nutzen.Besonders beeindruckend sind die Anfangsseiten, auf denen man notieren kann, welche Gewohnheiten einem guttun, welche Ziele man mit diesen Gewohnheiten verfolgt und wie man seine Werte in diese Gewohnheiten integrieren kann. Die Ideenseiten im Tracker sind äußerst hilfreich, und der Jahres- und Stimmungstracker sind großartige Ergänzungen.Die Möglichkeit, die Farben für verschiedene Gefühle selbst festzulegen, sowohl monats- als auch tageweise, ist ein besonderes Highlight. Die Seiten für die individuellen Gewohnheiten bieten Platz für 10 Ziele, die man täglich, wöchentlich und monatlich verfolgen kann. Die Inspirationen des Monats und die Tipps zur Gewohnheitsbildung sind sehr hilfreich.Die Seiten sind aus stabilem Papier, was sie langlebig macht und das Beschreiben und Bemalen erleichtert. Die Muster sowohl auf den Seiten als auch außen sind ansprechend. Die Verlinkungen zu kostenlosen Goodies und dem Newsletter über QR-Codes auf der Rückseite sind eine nette Ergänzung, und die Präsenz auf den sozialen Medien ist ebenfalls sichtbar. Ich bin rundum zufrieden mit diesem Gewohnheitstracker und kann ihn nur wärmstens empfehlen”

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13.10.2023

“Ein Gewohnheitstracker im Kalenderformat der Firma Lebenskompass.Gewohnt gute Qualität und ansprechendes Design. Der Stil ist schlicht, aber dafür kann man hier ja seine individuelle Note hinein bringen.Deckblatt, Ideen und Inspiration, Jahres Tracker, Stimmungstracker, Anleitung, Gewohnheitstracker individuell (Monat kann frei gewählt werden). Jeder Monat hat eine Inspiration, Tipp des Monats sowie einen Motivationsspruch.Als Mutter von zwei Kindern schon eine Herausforderung für mich persönlich. Neben dem alltäglichen Leben, stell ich mich gern hinten an. Dabei fallen oft meine persönlichen Interessen und Bedürfnisse nach hinten. Ich erhoffe mir, eine bessere Übersicht über mein Leben, me Zeit für mich und Selbsstliebe. Dabei ist dies hier eine gute Unterstützung und Anregung!Evtl wäre es eine Überlegung diesen Kalender beidseitig zu bedrucken?Ansonsten kann ich nix negatives an diesem Produkt feststellen.”

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11.10.2023

“Schnelle LieferungEingeschweißtPerfekt als Geschenk geeignetSchaut aus wie abgebildetSuper vielfältig und ausgearbeitetAbsolut empfehlenswert”

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09.10.2023

“Dieser Kalender hilft dabei, seine Gewohnheiten im Blick zu behalten, zu trainieren und neue dazuzulernen.Er bietet zwölf Monatsübersichten, in denen man bis zu zehn tägliche Gewohnheiten eintragen kann. Wie der Tracker funktioniert, wird sehr gut auf einem weiteren Blatt erklärt.Zusätzlich sind noch fünf wöchentliche und fünf monatliche Gewohnheiten erfassbar. Sehr schön ist auch die enthaltene Zielplanung, bei der man festlegen kann, wie oft man eine Gewohnheit im Monat umsetzen möchte, z.B. 31 Tage fasten oder 10 Tage schwimmen gehen. Das funktioniert sehr gut, da man am Ende des Monats einfach nur alle bunten Felder aus dem täglichen Tracker zusammenzählen muss, um zu prüfen, ob man sein Ziel erreicht hat.Wer noch Ideen für neue Gewohnheiten sucht, für den ist eine Liste dabei, von welcher man sich inspirieren kassen kann.Außerdem enthält der Kalender noch einen extra Jahrestracker für eine Gewohnheit, die einem besonders wichtig ist. Durch die Übersicht auf einer Seite kann man bei dieser Gewohnheit leichter ablesen, wie sich das Verhalten über das Jahr hinweg entwickelt hat. Bei den anderen Gewohnheiten sieht man dies immer nur auf den einzelnen Monat beschränkt. Ich hätte mir deshalb vom Jahres-Tracker noch mehr Blätter gewünscht, denn nur eine Gewohnheit ist ein bißchen wenig. Drei hätten es vielleicht schon sein dürfen.Als weitere Seite gibt es dann noch einen Stimmungstracker. Das ist nett gedacht, aber ich persönlich finde ihn sehr unübersichtlich. Abgesehen davon, dass man nur eine Stimmung pro Tag eintragen kann, macht so ein Tracker ja nur Sinn in Verbindung mit den Gewohnheiten. Wenn ich jetzt feststellen will, ob mir eine bestimmte Gewohnheit gut getan hat oder eben nicht, dann wäre es sehr viel Hin- und Herblätterei zwischen den Monatsansichten und dem Stimmungstracker, um das herauszufinden. Das finde ich daher nicht gut gelungen.Ansonsten bin ich aber ganz zufrieden mit dem Kalender und es macht Spaß, sich täglich dieser Herausforderung zu stellen.”

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08.10.2023