Vibrationsplatte, inklusive Trainingsgriffe und Trainingsbänder, Curved Design, sehr leise, 99 Stufen, 3 Trainingsprogramme, Touch-Display, FernbedienungWie funktioniert die V2 Vibrationsplatte Die Platte aktiviert unseren Körper durch einen Beschleunigungsreiz. Dieser Reiz ist immer dort am stärksten wo er eingeleitet wird sprich Fuß Wade Oberschenkel oder Arme. Das Besondere hierbei ist dass viel mehr Muskelkontraktionen ausgeführt werden als beim normalen Training. Dabei sollten aktive und passive Bewegungen miteinander kombiniert werden. Typische Übungen zum Muskelaufbau werden einfach auf der Vibrationsplatte ausgeführt da sie dort um ei...
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