“Das es so intensiv ist aber für alle machbar und die Dauer von ca 40 min ist ideal! Die Musik ist nicht so meins. Großes Kompliment an euch! Ich finde das Programm super und genau das richtige für mich.”
“Die kurzen Erklärungen, was als nächstes kommt. Die Zeit die runter läuft inkl. akustischem Signal. Die zwei unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade. Der Balken, der anzeigt, wie lange das Workout noch läuft. Durch das Technikvideo hat sich vieles schon geklärt, ich brauchte eine Alternative für eine Übung und das wurde da gut besprochen. Ich hätte gern noch eine kurze schematische Abbildung der Muskelgruppen, wo die Übung in der Hauptsache ankommen sollte.”
“Der Aufbau, die Übungen, die Pausen von 15 Sekunden, dass nicht gesprochen wird während dem Training, die Musik im cooldown. Die workout Musik dürfte etwas mitreissender sein.”
“Toller Aufbau mit Warm-Up, Übungen und Streching, toll sind auch die beiden Varianten bei den Übungen. Mir sind manchmal die Übergänge zwischen den Übungen etwas zu schnell, gerade wenn ich noch ein Band benötige und dies entsprechend positionieren muss oder Übergang zu, Cooldown mit Schuhen ausziehen. Ganz tolle Aktion und Motivation, großes Lob an Euch!”
“Es könnte etwas mehr erklärt werden. Ich habe Muskelkater, vor allem Verspannung im Nackenbereich. Ich hoffe, es kommen noch ein paar Bauchübungen, das kam bisher zu kurz.”
“Die Übungen sind einfach in der Durchführung und es sind auch nicht zu viele in einem Workout, da eine Serie von Übungen immer noch mal wiederholt wird. Super ist auch die Vorschau auf die nächste Übung. Ich fände es gut, wenn die nächste Übung im Warm-Up und Streching, wo es ja keine Vorschau gibt, angesagt wird, da ich von der Entfernung die Beschreibung nicht lesen kann. Vielleicht könnte man auch zwei Versionen anbieten: eine wie gehabt und eine mit Ansagen und immer wieder Hinweisen wie „Vergiss nicht den Bauch anzuspannen“ oder „Achte auf den geraden Rücken.“”
