“Länge des Workouts finde ich gut. Gute Mischung an einzelnen Übungen. Zeitliche Flexibilität. Musik während Strechting. Leichter Zugang zu Programm. Kurze verbale Ankündigung, welche Übung als nächstes kommt, damit man nicht immer wieder auf Laptop gucken muss. Etwas längere Zeit zum ‚Durchatmen‘ wenn Übungen z.B. von stehend auf knieend etc wechseln.”
“Fühle mich gut, merke aber das 40 min noch sehr anstrengend sind. Längere Pausen um sich besser auf die nächste übung vorzubereiten zu können wären gut. Übergänge manchmal erwas zu schnell trotz vorschau”
“'- gut verständliche Übungen
- jederzeit und überall umsetzbar
- überschaubares Zeitinvest damit machbar im Alltag
- moderne Musik
- kein dazwischen reden = positiv'”
“Training in zwei unterschiedlichen Levels. Da kann man auch während der Trainingseinheit das Level wechseln. Bin happy mit Kraftzeitpaket und gehe auch durch euren Insta motiviert an das Training der nächsten Wochen. Danke.”
“Meine Schwäche sind Arme und Schultern. 3 Einheiten aufgeteilt in Oberkörper, Unterkörper und Ganzkörpertraining finde ich gut. Da ich lange Zeit in Studios trainiert habe fällt mir die Ausführung leicht. Für Anfänger wäre evtl mehr Erklärung der Ausführung besser”
“Zwei Stufen des Workouts. Und dass die nächste Übung eingeblendet wird. Dazwischen ein 10 sec Ablauf zum Trinken einblenden. Als Reminder wäre toll! Finde euren Account super, tolle Vorschläge, die gut umzusetzen sind”
