“Gut finde ich auch, das die Übungen immer in der Pause gezeigt werden. Ich finde es manchmal etwas hektisch wenn in den 15 Sekunden entweder ein Wechsel von Stehen zu Boden stattfindet bzw. für die nächste Übung ein Hilfsmittel benötigt wird. Vorschlag wäre vielleicht zu Beginn des Workouts die benötigten Hilfsmittel zu benennen bzw. die Bodenübungen etwas zu bündeln (z.B. beim Stretching)”
“Bei den Oberkörper Übungen hätte ich mir manchmal ein Blick von hinten gewünscht; um zum Beispiel zu sehen wie hoch das Band gehalten werden sollteZeitabstand zwischen den Übungen, Musik, unterschiedliche Schweregrade gefallen mir.”
“Da ich schon vorher regelmäßig trainiert habe bisher kein großer Unterschied was Kraft/Muskeln angeht. Aber ich fühle mich insgesamt sehr wohl und fit! Das Tempo steigert sich langsam, sodass auch Ungeübte gut mitkommen. Schön, dass es 2 Schwierigkeitsgrade gibt. Vielleicht zwischendurch kurz ansagen, auf was man achten soll, um z.B. die Knie oder den Rücken zu schonen. Super, dass Ihr das Programm gestartet habt. Das hilft mir sehr, daraus eine Routine zu machen! Macht bitte weiter so, für mich seid Ihr eine große Unterstützung :-)”
“Die Übungen finde ich gut. Die Übungen sollten besser erklärt werden, es sollte vorher gesagt werden, welche Geräte gebraucht werden, Peggy benutzt auf einmal Hanteln, die werden vorher gar nicht erwähnt.”
