“Habe Muskelkater/merke, dass ich etwas getan habe. Sehr motivierend, dran zu bleiben und kurzweilig. Ein paar Anmerkungen zu manchen Übungen zur korrekten Durchführung (wichtig für Anfänger) und Ansagen der Übungen (besonders beim Streching/Cooldown, da keine Pausen zwischen den Übungen und oft Wechsel vom Stehen zum Sitzen”
“Vielseitige Informationen, Entwicklung des Fitness Programms durch eine Physiotherapeutin, Warm up und Stretching Programm, auch das zusätzliche stretching Bonus Programm. Zu kurze Pausen zwischen den Übungen, zwischen dem Anzeigen der nächsten Übung und deren Start ist zu wenig Zeit. Kurzer Erklärungsteil vor dem Programm wäre hilfreich. Keine Phosphat Zusätze im Energie pulver”
“Mir gefällt die Vorschau auf die nächste Übung, Zeitanzeige für die Pausen, außer Bänder kein weiteres benötigtes Equipment, Zeiteinheit von ca. 40 min. vielleicht hin und wieder eine neue Musik”
“Mir gefällt an Kraftzeit, dass wir nicht alleine sind, dass wir natürlich sind ohne Schminke und mit Rundungen ?? dass die Übungen zu zweit sind, sprich leichte und fortgeschrittene, dass es Übungen sind die man auch machen kann, die Motivationen im Chat mit den anderen ist auch mega! Und überhaupt bin ich froh euch zu haben, vom Getränk angefangen bis jetzt zum Kurs, TOLL! Und, es geht mir sehr gut mit euch!”
